การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม หรือเทียบเท่ากับ ผักสุก 6 ทัพพี และผลไม้ 2 ส่วน  เป็นสิ่งสำคัญต่อการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก อย่

คือปกติจะให้ของกินน้องยามประจำ แต่จะเป็นของใหม่แบ่งมาคนละกล่องอะไรเงี้ย.. หรือของคนให้มาไม่อยากทาน ขนมหวาน ขนมไข่ เค็กดีๆ เราไม่ทาน เราจะรีบให้คนเลย ไม่เก็บจนเก่า.. กาแฟขวดดี ๆแต่ไม่ใช่ยี่ห้อที่ทาน

เผยเหตุผลทำไม “สลัดผัก”ไม่ควรกินมื้อเย็น แถมยังเสี่ยงโรคอีกด้วย ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด!เผยเหตุผลทำไม "สลัดผัก" ไม่ควรกินมื้อเย็น หลังหลายคนเข้าใจผิด เพราะ

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

สวัสดีค่ะพี่ๆ อยากสอบถามไอเดียตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีคุณยายที่บ้านทำผักกาดดองขายเอง ปกติก็จะบรรจุใส่ถุงร้อนค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าคุณยายเป็นผู้พิการทางสายตา แต่ตาไม่ได้บอดสนิทนะคะ ปกติคุณยายจะไม่ได

แกนนำ ปชน. หาเสียงเมืองจันท์ “วิโรจน์” แฉ มีคนล็อบบี้ บอกแถวนี้มีเจ้าของ https://ch3plus.com/news/political/morning/430110     แกนนำพรรคประชาชน 

ในช่วงเทศกาลปีใหม่ คนไทยส่วนใหญ่เดินทางกลับภูมิลำเนา พบปะญาติพี่น้องเพื่อเฉลิมฉลองกับครอบครัว แต่ในขณะเดียวกัน กรมสุขภาพจิตได้สำรวจพบว่ามีสถานการณ์เรื่อง “นิวเยียร์บลูส์” (New Year Blues)