สูบมา 20 กว่าปีแล้วคะ ตั้งแต่เรียน มาติดจริงจังตอนเรียนมหาลัยจบ ทำงาน สูบมาตลอด 22 ปี เมื่อ 2 ปีที่แล้วเคยเลิกครั้งนึงได้ 3-4 วัน ปีนี้ตั้งใจมาก วันนี้ วันที่ 3 แล้ว อาการปวดหัว มึนหัวมากๆ ค่อยๆ ดีขึ้น อาการหมั่นเขี้ยวในปากลดลง แต่ยังคิดถึงมันอยู่ คิดถึง คิดถึงมาก แต่กลับไปไม่ได้แล้ว เราจะอยู่ร่วมกันไม่ได้ เมื่อคืนตลกมาก แฟนไม่สบาย เราก็ถามนู่นนี่นั่น แฟนบอกว่าอยากพักไม่คุยนะ เราดันไปคิดว่าเค้าพูดจาไม่ดีกับเรา เราเริ่มหาเหตุผลจะบอกเลิกแฟน แล้วกลับไปสูบบุหรี่ ความคิดนี้มีแว่บมาในหัว บ้ามาก เหมือนตัวเองกำลังหาเหตุผลให้เครียด เพื่อที่จะได้กลับไปสูบมัน น่าสมเพชมาก
มีอาการท้องเสีย ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกินมะนาวหรือเปล่า หนาวๆ ร้อนๆ รู้สึกไม่กระตือรือร้นเหมือนเคย สมองมันตื้อๆ ไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรงบันดาลใจ อาการแบบนี้เมื่อไหร่จะหายไปคะ