หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานเวย์ + อาหารเสริมลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
Whey Protein
ผมอยากทราบว่า อาหารเสริมลดความอ้วน ที่ได้บล็อกพวกแป้ง + คาร์โบ โดยที่ผมจะทานหลังอาหาร
แต่เวย์ จะทานหลังเล่นเวท
อยากทราบว่า ถ้ายาเสริมลดความอ้วน มันจะมีฤทธิ์ บล็อกเวย์ได้ไหมครับ
เนื่องจาก ผมทานเวย์แล้ว รู้สึกอ้วนขึ้น(ทานมา 1 สัปดาห์) แต่อีกใจก็อยากทาน อาหารเสริมลดความอ้วนด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานเวย์ โปรตีนแล้วต้องทานนมมั้ยครับ
สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมมือใหม่มีคำถามมาขอคำแนะนำครับ หากเราเริ่มทานเวย์ โปรตีน (Elite ไดมาไทซ์) เช้าและเย็นตามในฉลาก ยังจำเป็นต้องทานนมสด นมกล่อง/ขวดเหมือนก่อนที่ยังไม่กินเวย์ฯหรือไม่ครับ แต่ผมเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 1091323
หยุดเล่นเวทและทานเวย์ 1 อาทิตย์กล้ามหาย เป็นกล้ามปลอมๆใช่ไหมครับ ถ้าเราต่อยกับพวกไม่เล่นกล้ามเราแพ้ไหมครับ
หยุดเล่นเวทและทานเวย์ 1 อาทิตย์กล้ามหาย พึ่งหัดเล่นได้ 1 เดือนทานเวย์ได้ 15 วัน รู้สึกใส่เสื้อไซต์ M ไม่ได้ พอหยุดเล่น 1 อาทิตย์และทานเวย์ รู้สึกกล้ามหายไปหน้าอกหายใส่เสื้อไซต์ M หลวมๆหน้าอกไม่เด่นเลย
สมาชิกหมายเลข 4464398
แนะนำเวย์สำหรับคนผอมๆหน่อยครับ หลายยี่ห้อเหลือเกิน (เวย์ทีคุ้มค่ากับราคา)
ผมอายุ 22 สูง 183 ซม. หนัก 65 กก.ปกติเล่นเวทมาได้เกือบจะปีแล้ว แต่ก็ยังไม่ตัวใหญ่ซักที ตั้งแต่ที่เล่นมาผมตั้งใจจะไม่ทานเวย์(เนื่องจากยังเป็นนศ.อยู่ ไม่มีงบพอที่จะซื้อเวย์ทุกเดือน) แต่ผมก็จะเน้นอาหารท
สมาชิกหมายเลข 723921
เกี่ยวกับออกกำลกาย
คือว่าเราอายุ14-15ปีค่ะ ซึ่งเราตั้งใจจะลดน้ำหนัก,ลดพุง ในตอนปิดเทอมค่ะซึ่งเรา เลิกกินของหวาน,น้ำอัดลม,ชอบมันของทอดนำน้ำตาลโซเดียมค่ะหันมาทานผักผลไม้มากขึ้นกินน้ำเปล่าแทนพวกน้ำหวาน,อัดลมค่ะ ซึ่ง1
สมาชิกหมายเลข 7455539
ผู้หญิงทานเเวย์แต่ไม่ออกกำลังกาย
อยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิงผอม แล้วทานเวย์ แต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหมค่ะ อยากอ้วน มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ ทานอะไรมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนสักที อยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมจ้า
สมาชิกหมายเลข 3280003
ลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักเพิ่ม ปกติไหม
เราออกกำลังกายได้ประมาณ 3 อาทิตย์แรกๆน้ำยังเท่าเดิมแต่หลังๆน้ำหนักขึ้น วันก่อนหน้า56 อีกวันถัดมา57 ปกติไหม (ออกเฉพาะตอนเย็น เวทเทรนิ่งสลับคาดิโอ) เรากินมื้อเช้ากับมื้อเที่่ยงเป็นเมนูทั่วไปค่ะ แต่มื้อเ
สมาชิกหมายเลข 8434013
ทานเวย์แล้วน้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ ปกติไหมคะ
เราสูง 162 หนัก 87 เราลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนค่ะ ควบคุมแป้ง เน้นทานผักและโปรตีน ควบคู่กับทำ IF 6/18 ตอนเย็นคาร์ดิโอ+Abs work 30 นาทีค่ะ น้ำหนักก็ลดไป 7 kg ตอนนี้เพิ่งทานเวย์ได้ 15 วันค่ะ ชั่งน้ำหนักทุก
สมาชิกหมายเลข 3610163
Skinny fat ทานเวย์ได้ไหมคะ
จากที่เคยตั้งกระทู้ถามๆไปเรื่อง skinnyfat ก็ทราบว่าเป็นเพราะเน้นคาร์ดิโอ ทานอาหารไม่ถูก ระบบเผาผลาญไม่ดี และทาอาหารไม่เพียงพอต่อวัน ซึ่งลองไปปรับทั้งการบอดี้เวทเพิ่ม ทานอาหารคลีน งดกินจุกจิก เพิ่มผัก
สมาชิกหมายเลข 1515026
กินอาหารเสริมตัวไหนดีคะ?
จขกท อายุ 13 ค่ะแต่หนูผอมกรรมพรรณแล้วคนแซวเยอะมากแต่หนูกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หนูลองพยายามกินเยอะๆแล้วแต่มันได้แค่นี้จริงๆหนูก็เลยอยากถามค่ะว่า มีวิตามินช่วยให้กินเก่งอะไรแบบนี้ที่เด็กอายุ 13 ทานได้แบ
สมาชิกหมายเลข 7706957
น้ำหนัก 85 หนักไขมันล้วนๆ ควรลีนก่อนหรือเพิ่มกล้ามก่อนดีครับ ?
ผมน้ำหนัก 85 ครับ เคยเล่นเวทเมื่อ 5-6 ปีที่แล้ว ปัจจุบันปล่อยตัวอ้วนบวมมากๆ 85 กิโลหนักไขมันล้วนๆ ยกน้ำหนักยังไม่ได้ครึ่งนึงของน้ำหนักตัวเลย พี่ที่ยิมส์ก็แนะนำให้เลิกคาร์ดิโอ มาเล่นกล้ามอย่างเดียวเลย
สมาชิกหมายเลข 2022627
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานเวย์ + อาหารเสริมลดความอ้วน
แต่เวย์ จะทานหลังเล่นเวท
อยากทราบว่า ถ้ายาเสริมลดความอ้วน มันจะมีฤทธิ์ บล็อกเวย์ได้ไหมครับ
เนื่องจาก ผมทานเวย์แล้ว รู้สึกอ้วนขึ้น(ทานมา 1 สัปดาห์) แต่อีกใจก็อยากทาน อาหารเสริมลดความอ้วนด้วยครับ