เรา พึ่งได้สมัคร fitness first เมื่ออาทิตย์ที่แล้วค่ะ จะมีเทรนเนอร์ให้ 3 ครั้ง เราใช้ไปแล้ว 2 ครั้ง ครั้งแรก ไม่มีอะไรมาก ครั้งที่ 2 เค้าเริ่มสอน ซึ่งเรา น้ำหนัก 45 สูง 155 เราอ้วนเป็นช่วงๆ คือ หน้าท้อง ล่าง - บน , ต้นแขน , ต้นขา , และ ปีกหลัก แต่ดูรวมๆ จะดูเป็นคนผอมค่ะ เราเลยอยากออกกำลังกายแบบกระชับบางส่วน เค้าเลย แนะนำให้เราเล่น เน้นเวทเทรนนิ่ง + คาดิโอ นิดหน่อยค่ะ ซึ่งจิงๆเราแทบไม่มีพื้นฐานออกกำลังกายมาก่อน ครั้งที่ 2 เค้าก็สอน เราจำ + ถ่ายรูปเครื่องเล่นเพราะกลัวลืม แต่เราเหลือ อีกแค่ครั้งเดียว เราเลยคิดว่า แล้วอย่างอื่นเราจะเล่นเป็นหรอ โดยไม่มีใครมาสอน ซึ่งเราไม่อยากจ้างเทรนเนอร์เพราะมันแพงมาก ไม่ไหวจริงๆค่ะ

ตอนที่เราสมัคร ก็มี package + ให้อีก 5 ครั้ง 3100 บาท อีกเราควรเอาดีไหม ( เพราะปกติ ชมละเกือบพันค่ะ ) ซึ่งเทรนเนอร์สอนเรา เราก็เข้าใจมากขึ้นเยอะ แต่ให้จ้างแบบ 20 - 30 ชม  2-3 หมื่น คงไม่ไหว  

ช่วยตอบหน่อยนะคะ ควรทำไง หรือเวลาเราไปเล่นเอง ถามใครได้บ้างคะ กลัวแบบว่า ไม่ได้จ้าง ก็ไม่มีใครอยากตอบ TT คือรายเดือนที่จ่ายก็แพงอยู่แล้วแงๆ  

ถ้าใครไปฟินเนสเฟิสบ่อยๆ ช่วยแนะนำเครื่อง เวทเทรนนิ่ง ที่ช่วยเรื่อง หน้าท้อง บน - ล่าง , ต้นแขน , ต้นขา ช่วยบอกชื่อเครื่องเล่นก็ยังดี ขอบคุณมากนะคะ