หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปเที่ยวยังไงไม่ให้อ้วน??กลับจากเที่ยวแล้วลดนังไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเดี๋ยวจะไปญี่ปุ่นประมาน14วันค่ะ ก่อนไปเนี่ยก็ไม่ได้อ้วนมาก
แค่ลงพุง แต่กลัวว่าพอกลับจากญี่ปุ่นแล้วจะพุงใหญ่ยิ่งกว่าเดิม
(รู้ๆกันอยู่ว่าทั้งของคาวของหวานญี่ปุ่นมันสุดยอด😍😍😍😍)
พอกลับมามีเวลาอาทิตย์เดียวก่อนเดินแบบอ่ะคะ
แล้วเราต้องใส่ชุดโชว์สัดส่วนด้วย
ทำไงดี😭😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
มีใครเคยคิกว่าตัวเองท้อง แต่จริงๆ แค่อ้วนมั้ยคะ
มีสาวๆคนไหน เคยคิดว่าาตัวเองท้อง แต่ไม่เคยมีอะไรกับใคร จริงๆแค่อ้วนบ้างคะ คือช่วงนี้ เราถ่ายไม่ค่อยออกค่ะ แล้วก็ดูอ้วนแบบ ลงพุงมาก เอ้ะ เราท้องรึเปล่าเนี้ยยย ท้องตอนนไหน กับใคร ไม่เคยไปมีอะไรกับใครนี
สมาชิกหมายเลข 4990179
ทําไมเวลากินข้าวพุงจะป่อง
สังเกตุตัวเองครับอายุ33 ปีตอนเช้า กินข้าวพุงจะป่องๆ ตอนกลางวันก็พุงป่องแต่พอกลางคืนนอนตื่นเช้ามาพุงจะแฟ๊บไปเลย ปล แบบนี้เรียกอ้วนลงพุงหรือเปล่าครับ อยากได้แบบหุ่นดีกว่านี้พุงออกทั้งว
สมาชิกหมายเลข 4342672
ถ้าไม่ได้อยากลดนน. แค่อยากดูไม่ย้วย weight training อย่างเดียวพอมั้ยคะ?
เรา สูง 165 ซม. หนักประมาณ 54 กก. เราเป็นคนโครงใหญ่ค่ะ ดูตัวใหญ่แต่ไม่ได้ดูอ้วน แล้วเข้าใจในคิดเองว่าถึงผอมกว่านี้ ก้อดูตัวเท่านี้แหละ เลยไม่ได้อยากผอม (ไม่ได้หลงตัวเองนะคะ เป็นคำบอกเล่าจากคนใกล้ตัวที
เจ้าหญิงหมูน้อย
โรคอ้วน ทำไมต้องรีบรักษา
โรคอ้วน เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในร่างกายมากกว่าปกติ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยใช้เกณฑ์ดัชนีมวลกาย (Body mass index: BMI) เป็นตัวกำหนด -ผู้ที่มี BMI ตั้ง
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
อยากทราบว่าหุ่นนี้คือหุ่นอะไรค่ะ
สัดส่วนเรา 37/30/38 ปกติจะอ้วนลงพุง สูง 177 นน. 62 ไหล่ 17 และค่อนข้างหนา อยากทราบว่าอันนี้เป็นหุ่นอะไรและควรลดเอวมั้ยคะ เพราะรู้สึกว่าตอนนี้มีไขมันรอบๆพุงอยู่พอประมาณแต่ก็ไม่ได้ดูอ้วนย้อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6482873
ลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
ตอนนี้เราลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม เนื่องจากเรากินผักน้อย เป็นคนถ่ายยาก พี่สาวก็ให้แคปซูลผักมาลองทาน สรุปทานได้ไม่กี่เม็ด เพราะทนปวดท้องไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก และตอนนี้ทานอะไรก็ลงพุง ออกกำลังกาย คุมอ
สมาชิกหมายเลข 8229239
ชอบกินก๋วยเตี๋ยวใส่น้ำตาลเยอะๆ แต่ไม่กินของหวานหรือน้ำอัดลม
ผมอายุ 31ชอบกินก๋วยเตี๋ยวใส่น้ำตาลเยอะๆ เพราะชอบกินรสจัดๆหวานๆ ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ เฉลี่ยอาทิตย์ละ 4-5ถ้วย (บางวันไม่ได้กิน) แต่ไม่กินของหวานหรือน้ำอัดลมเลย (นานมากๆจะกินครั้ง ไม่เกิน1-2แก้ว) มีพฤติกร
สมาชิกหมายเลข 5413102
โรคอ้วนกับพุงที่ไม่ได้รับเชิญ
“อ้วน” คำ ๆ เดียวแต่ความหมายกลับบาดลึกลงไปถึงขั้วหัวใจ และเป็นปัญหาที่หลายคนกำลังประสบอยู่ บางคนอาจจะรู้ตัวว่าตัวเองเป็น "โรคอ้วน" แต่บางคนกลับ
โรงพยาบาลเพชรเวช
ทำไมอ้วนขึ้น
คือเราสังเกตตัวเองว่าทำไมเราอ้วนขึ้นแบบน่า งง มาก คือเราจะลองเรียงลำดับชีวิตประจำวันนะ ช่วงเช้า เราทานแค่ กาแฟดำ กับมะเขือเทศดอยคำ สูตรโซเดียวต่ำ ทานข้าวมื้อแรกกคือ ประมาณ 11โมงครึ่ง ถึง เ
สมาชิกหมายเลข 7487258
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปเที่ยวยังไงไม่ให้อ้วน??กลับจากเที่ยวแล้วลดนังไงดี
แค่ลงพุง แต่กลัวว่าพอกลับจากญี่ปุ่นแล้วจะพุงใหญ่ยิ่งกว่าเดิม
(รู้ๆกันอยู่ว่าทั้งของคาวของหวานญี่ปุ่นมันสุดยอด😍😍😍😍)
พอกลับมามีเวลาอาทิตย์เดียวก่อนเดินแบบอ่ะคะ
แล้วเราต้องใส่ชุดโชว์สัดส่วนด้วย
ทำไงดี😭😭😭😭