หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเป็นหมี เล่นยังไงครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
เพิ่มน้ำหนัก
ฟิตเนส
อยากเล่น สายหมีครับ เล่นยังอ่ะครับ กินยังไง เล่นยกเท่าไหร่
ส่วนสูง 185 หนัก 76
อยากเป็นหมีอ่ะครับ !!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้ เรียกว่า หุ่นหมี ไหม !! ( มีรูป )
นี่ว่า แบบนี้ ไม่ได้เรียกว่าหุ่นหมีนะ ออกไปทางหุ่นล่ำ หุ่นดี หุ่นนักกีฬานะ...
สมาชิกหมายเลข 7632509
อยากฟิตหุ่นกลายร่างไห้เหมือน หุ่นหมี แนวๆ Strongman ต้องเริ่มยังไงครับ
คือผมเป็นคนอ้วนคนนึงครับที่ขาค่อนข้างเล็กและที่เคยฝันว่าอยากผอมมีซิคแพกสุดๆ แต่นั่นมันเมื่อก่อนจนวันหนึ่งได้เปิดyoutubeแล้วคลิกมั่วๆ ไปเจอคลิปการแข่งขันกีฬา World Strongest man ครั้งแรกที่ดูก็รู้สึกช
สมาชิกหมายเลข 3150135
ผญ คิดยังไงกับผชมีกล้ามขา
คือผมเป็นคนเข้าฟิตเนสประจําอยู่แล้วส่วนตัวชอบเล่นขามากพอเวลาถกกางขึ้นดูขาตัวจะรู้สึกดีมากและผมก็จะถ่ายรูปลงสตอรี่พอทีนี้มีผญมาคุยก็เริ่มหายบ้างบางคนก็บอกคนน่ากลัวในใจผมจริงๆคือนอยและเสียความมั่นใจเพรา
สมาชิกหมายเลข 8206135
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
Nike Blazer Mid '77 Infinite ใส่ออกกำลังกายได้มั้ย
ตามหัวข้อเลยค่ะ รุ่นนี้ใส่ออกกำลังหรือเล่นเวทได้มั้ยคะ หรือแค่แฟชั่นเฉยๆ เราไม่ค่อยรู้เรื่องรองเท้าเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 8516352
คนเล่นเวทคนเดียว จะเล่นหนักได้ยังไงครับ
ตอนนี่เริ่มเล่นเวทครับ ที่ยิม แต่คนเดียว ยกน้ำหนักได้น้อย เหมือนมันไม่ถึง ดันหมดแรงซะก่อน ละถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป จะยกได้หนักขึ้นได้ไงครับ คือเมื่อก่อนเคยเล่นกับเพื่อนก็อุ่นใจมีคนเซฟ เล่นได้หนักกว่าที่เ
สมาชิกหมายเลข 1307992
ใครเคยซื้อดัมเบลที่ห้างบ้างครับ
เวลาซื้อเสร็จจะแบกกลับบ้านหรือแบกไปที่รถยังไง คุณยกยังไงครับ คือผมจะซื้อแบบปรับน้ำหนัก รวมๆ20 โล ใส่กล่องแล้วหิ้ว ซึ่งผมหิ้วจากร้านไปถึงที่รถไม่ไหวอ่ะครับ เวลาคุณซื้อคุณทำไงหรอ
สมาชิกหมายเลข 2986905
แนะนำ whey ที่เพิ่มน้ำหนักห้หน่อยคั๊บ
ที่ไม่ใช่ Super mass ศึกษา '' mega mass xtreme 1350 (ผมไม่แน่ว่ามี BCAAS ไหม หาไม่เจอครับ) '' ก็ไม่ต่างอะไรกันมาก เท่าไหร่มั้งกับ Super Mass และก็อีกตัวที่ ศึกษาอยู่คือ '' Mass tech performance Serie
สมาชิกหมายเลข 2694437
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหน (มีภาพประกอบ)
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหนครับ สำหรับการยกน้ำหนัก แบบ บาร์เบล สำหรับ การยกแบบบ้านๆ หรือ โฮมยิม ยกตัวอย่างแผ่เหล็ก 3 ชนิด มีน้ำหนักเท่ากัน คือ 5 กก. (ในภาพประกอบ) ถ้าขนาด
สมาชิกหมายเลข 3859047
วิว กุลวุฒิ ส่วนสูงและน้ำหนักเท่าไหร่
ดูตัวเล็กมาก อาจเป็นเหตุผลที่จำเป็นต้องเป็นสายรับ ถ้ารุกมากๆอาจจะเหนื่อยเพราะต้องใช้พลังงานเยอะในกระโดดตีแต่ละครั้ง แถม
สมาชิกหมายเลข 7673618
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
เพิ่มน้ำหนัก
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 28
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเป็นหมี เล่นยังไงครับ
ส่วนสูง 185 หนัก 76
อยากเป็นหมีอ่ะครับ !!