หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกนอนกลางวัน หรือไม่ง่วงตอนกลางวันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
มีปัญหาเวลาถึงช่วงเที่ยงๆทีไรตามันจะปิดทุกทีเลยค่ะ เวลาเลิกเรียนตอนเที่ยงเเล้วกลับมาหอมันก็ง่วงทุกที มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่ง่วงนอนกลางวันบ้างคะ โดยรวมเเเล้วเวลาเข้านอนก็ช่วง 5 ทุ่ม ตื่น ตี5 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ติดนอนกลางวันทำไงดี!
เป็นคนนอนกลางวันมาเเต่เด็กเเล้วค่ะ ยายเล่าให้ฟังว่ายายก็เอานอนกลางวันตลอดตั้งเเต่เด็ก ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย ต้องนอนตลอด ครึ่งชม.ก็ยังดี วันไหนไม่ได้นอนก็จะปวดหัว มึนๆอารมณ์บูดๆ ใครเป็นบ้างค่ะเเล้วทีวิธี
สมาชิกหมายเลข 4406434
ทำไมนอนกลางวัน ตื่นมารู้สึกเหนื่อย เหมือนโดนดูดวิญญาณ
ผมเป็นคนนึง ที่นอนกลางวันบ่อยครั้ง บางครั้งนอนเพียง 1-2 ชั่วโมง เวลาตื่นขึ้นมา ทำไมมันรู้สึกเหนื่อยๆครับ เหมือนหมดแรง เหมือนไปทำไรมาสักอย่าง อาการคล้ายๆ เหมือนโดนสูบพลัง โดนดูดวิญญาณ เลยครับ สมัยผมเ
สมาชิกหมายเลข 1506383
การนอนกลางวันเป็นสิ่งที่ดี หรือไม่ดีค่ะ?
ส่วนมากพอถึงตอนบ่ายเราก็จะง่วงนอน ก็เลยนอนซะเลย เลยอยากรู้ค่ะ ว่าการนอนกลางวันมีประโยชน์หรือโทษค่ะ
สมาชิกหมายเลข 935671
ที่จริงมนุษย์เราจำเป็นต้องนอนกลางวันมั้ยอ่ะคะ
แบบว่า ง่วงมากกกกกก จะได้เอาไปอ้างกับเจ้านาย ฮรี่ๆ
B*wiki
นอนตอนเวลาพักกลางวัน มันผิด มันไม่ดี หรอครับ
ปัจจุบัน ผมก็ยุคในยุคของวัยทำงาน ก็เวลาทำงานปกติ ก็ต้องมีพักเที่ยง แล้วทีนี้ เวลาพักทานข้าวเที่ยง เค้าให้พัก1 ชั่วโมง ผมก็แบ่งเวลา นอน40นาที กินข้าว20 นาที หรือบางทีนอน50นาที กินข้าว10นาที แล้วแต่ตอน
สมาชิกหมายเลข 1682957
กลางวันเรียน กลางคืนไม่นอน
นอนผิดเวลา มาจากตอนอยู่ม.ปลาย ตอนนั้นเลิกเรียนก็กลับห้องมานอนก่อนเลย แล้วตื่น5ทุ่มมาอาบน้ำ อ่านหนังสือต่อถึงตี4-5 นอนก่อนเช้าพัก2ชม แล้วตื่นไปเรียน เป็นแบบนี้อยู่ประมาณ1ปี พอเข้ามหาลัย ช่วงสอบต้องอ่
สมาชิกหมายเลข 3576440
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
มีอาการง่วงทั้งวัน เกิดจากอะไรคะ
ก่อนหน้านี้ ง่วงบ้าง แต่ก็หาสาเหตุเนอคือ เป็นคนนอนดึกมากๆ ตี 2-4 ตื่นสายๆหน่อย 9-11 โมง แต่พอพ่อเสียปุ้บ เป็นเลยคะ วันแรก นอนแต่ 2-3 ทุ่ม ตื่น แต่เช้า กลางวันง่วง ก็นอน กินกาแฟ ก็ยังง่วง (พ่อเสียวัน
bubble1
นอนเร็วตื่นสาย นอนดึกตื่นเช้าแต่ก็ไม่อยากง่วงช่วงกลางวันอ่ะคะ ต้องทำยังไง
หนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วหนูก็ทำการบ้านที่ได้แต่ละวันถึงตีหนึ่งตีสองในช่วงแรกๆ ช่วงนั้นตื่นตีห้าหกโมงตลอด ไม่เคยสายเลย จะเดินไปโรงเรียนตอนเจ็ดโมงเช้า ถึงโรงเรียนประมาณ7:20 น. แต่ตอนกลางวันหรือบ่ายๆจะง่วงมาก
สมาชิกหมายเลข 5080919
ตื่นเช้าเกินไปแก้ยังไงคะ อยากนอนให้นานกว่านี้ค่ะ!! 😢😢
เป็นคนนอนดึกทุกวันเลยค่่ะ5-6ทุ่มตลอด ปกติช่วงปิดเทอมจะออกไปทำงาน ตี4-3ทุ่มเผื่อกลับถึงบ้านก็3ทุ่มกว่า เผื่อทำธุระส่วนตัวทำนู่นนี่ก็ปาไปเกือบเที่ยงคืน แต่ปัญหามันมาอยู่ที่ตอนเปิดเทอมนี่แหละค่ะ เลิกเรีย
สมาชิกหมายเลข 8514878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกนอนกลางวัน หรือไม่ง่วงตอนกลางวันบ้างคะ