ชวนชาว Plus Size มาออกกำลังกายกัน

กระทู้สนทนา

ชาว Plus Size ก็เล่นกีฬาออกกำลังกายได้ ไม่ต้องอายใคร ไม่ต้องรอผอมก่อนค่อยกล้าไปวิ่ง ไปฟิตเนส โยคะ หรือเต้นรูดเสา!!!!

มาดูแรงบันดาลใจกัน

วิ่ง
ปกนิตยสาร Women's Running magazine ฉบับเดือนส.ค. ที่ผ่านมาจับสาวน้อย Erica Schenk มาเป็นแบบขึ้นปก เป็นที่ฮือฮามากว่าอ้วนๆ ก็วิ่งได้นะเธอ ไม่ใช่ต้องผอมเพรียว ขาเรียว หุ่นนักวิ่งที่เป็นภาพในใจคนทั่วไป Erica วิ่งประจำมา 10 ปีแล้วจ้า ไม่ใช่นักวิ่งหน้าใหม่แต่อย่างใด

อ่านต่อที่นี่ http://womensrunning.competitor.com/2015/07/inspiration/meet-our-august-cover-model_43818

โยคะ
ท่านี้ถ้าใครเล่นโยคะก็คงจะรู้ว่า กว่าจะทำได้ต้องมีชั่วโมงซ้อมมากแค่ไหน ที่ทึ่งกว่าท่าโยคะคือ Valerie เจ้าของ account นี้ หาเสื้อผ้าโยคะเก่งมาก ชาว Plus Size หาชุดออกกำลังกายสวยๆ ยากที่สุด

http://big-gal-yoga.tumblr.com/

Fitness
เจ้าของ Fitness และ Personal Trainer ที่แคนาดา Louise Green
ฟิตเนสของเธอรับเฉพาะชาว Plus Size เท่านั้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้เป็นสถานที่ที่ชาว Plus Size สามารถออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องเกิดการเปรียบเทียบกับพวกหุ่นดี มี six-pack
http://www.louisegreen.ca/

Fitness Trainer อีกคน
Leah Gilbert
https://bodypositiveathletes.wordpress.com/2015/01/29/about-leah/

Pole Dancing

ไม่ใช่เต้นธรรมดา รูดเสาได้ด้วยจ้า ต้องแข็งแรงมากอ่ะ

ไตรกีฬา

Krista Henderson เป็นนักกีฬา & ครูฝึกไตรกีฬา
http://www.borntoreignathletics.com/about/

Tennis
คนนี้ไม่น่าเรียก Plus Size เพราะนางฟิตมาก กล้ามเปรี๊ยะทั้งตัว แต่อยากโพสต์ ปลื้มหุ่นเป็นการส่วนตัว Serena Williams นักเทนนิสมือ 1 ถ่ายปฏิทินของปี 2016 จ้า ตอนเป็นเด็กสาว เซเรน่าก็เหมือนเด็กสาวทั่วๆ ไปที่อายหุ่นอยากผอม อยากเพรียว จนตอนนี้โตแล้วสามสิบกว่าก็เพิ่งมั่นใจในหุ่นตัวเอง ว่าคนเราก็มีหลาย Body Type ไม่ต้องผอมต้องเพรียวก็ Hot ได้จ้า

ใครมีรูป มีเรื่องราวชาว Plus Size ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมาแชร์กันได้จ้า
อ้วนๆ ก็ไม่ได้อ่อนแอ เสี่ยงเป็นโรคนั้นโรคนี้ กลัวปวดเข่า กลัวเหนื่อย อย่างที่หลายๆ คนคิดนะ

จขกทก็ Plus Size จ้าเพิ่งออกกำลังกายจริงจังได้ 2 ปีเอ๊ง น้ำหนักลดไม่เยอะ แต่ฟิตกว่าเดิมมาก จากที่แต่ก่อนเดินขึ้นสะพานลอยก็หอบล่ะ
มั่นใจ เริ่ดๆ เชิ่ดๆ กันไปนะสาว Plus Size ทั้งหลาย