ด้านข้างถุงของFarmhouse royal 12 grain เขียนว่า

หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 แผ่น
จำนวนหน่วยบริโภคต่อถุง : 4
แคลอรี่ต่อ 1 หน่วยคือ 200 กิโลแคลอรี่
ทั้งถุงมีทั้งหมด 5 แผ่น

ตอนแรกเราเข้าใจว่า 1 แผ่นเท่ากับ 100 แคล แต่คุณค่าโภชนาการต่อ 1 ถุงคือ 800 แคล
ถ้างั้น 1 แผ่นจะเท่ากับกี่แคลกันแน่คะ