ไม่ได้จะว่าไรใครครับ อยากรู้ความรู้สึกเฉยๆ
ความรู้สึกของผมถ้าไม่ออกกำลังกายเลย 1สัปดาห์ เริ่มเครียดๆ ไร้สาเหตุทั้งที่ไม่มีอะไร สมองตึงๆ ไม่สดชื่น อึดอัด 1เดือนขึ้นไปหรือออกไม่ถึง3-4วันใน1เดือนเริ่มนอนไม่ค่อยหลับและ มันหน่วง ทำไรอะไรช้าลง ไม่เรี่ยวแรง เหมือนไม่กระฉับกระเฉง  ซึมๆ มีความสุขยากขึ้น แทบจะทนไม่ได้
ขาดยกเวทไม่เท่าไร แต่ขาดคาดิโอมักจะเป็นแบบนี้ ผมเป็นคนนึงที่เข้ายิมบ้าง แต่ขี้เกียจคาดิโอ ส่วนมากจะยกเวทอย่างเดียว พยายามคาดิโอมากขึ้นอยู่ครับ
แต่พอมองคนรอบตัว เพื่อน และ คนแถวบ้านบางคนก็ออกบ้าง แต่บางคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย(ซึ่งมั่นใจแน่ๆ ว่าเขาไม่ได้ออกจริงๆ) ก็ดูเขาปกติดี อารมณ์ดีเหมือนปกติ เลยอยากถามคนที่ไม่ออกกำลังกายมานานมากแล้ว ว่ารู้สึกอย่างไร ไม่อึดอัด หรือผิดปกติอะไรบ้างเลยหรอครับ หรือรู้สึกปกติดี สดชื่น แข็งแรงเหมือนคนออกกำลังกาย ไม่ออกเลยเป็นปีก็อยู่ได้ รู้สึกแบบนั้นหรือป่าวครับ