หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาสังเกตการสอน 3 วัน น้ำหนักขึ้น 6กิโลเป็นไปได้ไหม?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ไม่รู้ตาชั่งเสีย หรือว่าเรื่องจริง มาอยู่ต่างที่ต่างถิ่น น้ำหนักขึ้น 6 กิโล ถามว่า มันจะเป็นไปได้ไหม
เเล้วถ้ากรณีนี้แบบนี้กินอะไรนะจึงจะเป็นได้ถึงขนาดนี้
บอกก่อนเลย จขกท.กินขนมหวาน ตอนเที่ยงทุกวันที่มา
ส่วนข้าวกินปกตินะ ขึ้นเร็วขนาดนั้นเลยหรอ OMGGG~
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครสังเกตบ้างว่า ตาชั่งแบบดิจิตอล กับแบบสปริง พอวัดแล้วน้ำหนักจะไม่เท่ากัน
ตาชั่งสปริง ผมวัดได้ 71 พอไปวัดตาชั่งดิจิตอล ผมจะวัดได้ ประมาณ 73 กิโล และตาชั่งสปริง ส่วนใหญ่ถ้าวัดได้แล้วจะน้ำหนัก ตรงกันหมด ไม่ว่าผมจะเปลี่ยนไปกี่ตัว แต่ตาชั่งดิจิตอล บางยี่ห้อ ก็เกินจาก ตาชั่งส
neomagic
น้ำหนักคงที่มาจะสองเดือนแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะทุกท่าน เรามีเรื่องที่กลุ้มใจมากกกกกก มาปรึกษาผู้รู้ค่ะ น้ำหนักเราคงที่ ที่ 60 กิโลกรัม เป๊ะๆ มาเกือบๆสองเดือนแล้วค่ะ ทั้งที่เรา 1 กินคลีน เน้นผัก อกไก่ และ โลว์คาร์บ 2 ออกกำลังกายทุกวัน วั
Natsumihime
ขอความรู้
สอบถามหน่อยครับ น้ำหนักผมนิ่งแก้ยังไงครับ ทั้งทีผมก็ทำif ดินตอนเที่ยงกับ5โมงเย็น ออกกำลังกายด้วย ไม่กิน ทอด มัน หวาน เดือนแรกลงมา 5.45กิโล ผ่านมา15วัน น้ำหนักผมนิ่งครับ ผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7348596
วิธีลดน้ำหนักที่ทำอยู่หักโหมเกินไปหรือว่าน้อยไป
เราน้ำหนัก 96 เริ่มเดินออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 สัปดาห์กว่าๆ เดินวันละ7กิโล ทุกเย็น ส่วนเรื่องอาหารการกิน ไม่ได้คุมเยอะ อยากกินก็กิน แต่งดหวาน มัน ขนมกรุบกรอบกินบ้างไม่เยอะ กินข้าวปกติ ช่วงดึกถ้าหิวมา
สมาชิกหมายเลข 7528313
ซื้อปลาในห้าง สงสัยว่าตอนชั่งน้ำหนักเขาชั่งพร้อมถาดโฟมไปด้วย เขาควร tare ตาชั่งกับถาดโฟมก่อนหรือเปล่าครับ
คือสังเกตหลายครั้งแล้ว เขาหั่นปลาใส่ถาดโฟมแล้วเอาไปชั่ง แต่เขาไม่ได้ชั่งถาดโฟมก่อนแล้ว tare แล้วก็ค่อยวางปลา แสดงว่าน้ำหนักมันก็รวมถาดมาด้วยหรือเปล่าครับ หรือว่าราคาปลาที่บอกเป็นต่อกิโลนี่เขารวมค่าโฟม
Menergizer
ออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารประมาณนี้... เรามาถูกทางแล้วใช่ไม๊
ตอนนี้รู้สึกท้อเรื่องออกกำลังกายมากเลยค่ะ เข้าใจว่าทุกอย่างมันต้องใช้เวลา อ้วนมาสิบกว่าปี จะให้ผอมลงรวดเดียวคงไม่ได้ แต่นี่คือออกกำลังกายมาเข้าอาทิตย์ที่ 4 แล้ว ตาชั่งขยับลงกิโลเดียวเอง เราเข้าใจนะว่
ปังตออาบน้ำผึ้ง
น้ำหนักกระเป๋าAirfrance
สวัสดีคะ พอดีใกล้วันเดินทางแล้ว รู้สึกเหมือนกระเป๋าเดินทางจะน้ำหนักเกิน ลองเอาไปชั่งตาชั่งดูประมาน 30กิโล เราจะบินกับCathay ไปปารีส(เรื่องน้ำหนักไม่มีปัญหาเพราะมีบัตร) แต่เราซื้อตั๋วแยกต่อเครื่องกับAi
สมาชิกหมายเลข 771317
หาวิธีลดน้ำหนักตอนตั้งครรภ์
เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 33w+6แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นเดือนละ4กิโล คุณหมอบอกว่าให้ขึ้นแค่2กิโล ให้คุมอาหาร เราพยายามคุมแล้วขนมหวานก็ไม่กิน ผลไม้กินบ้างแต่ไม่บ่อย กินอาหารครบ3มื้อ แต่น้ำหนักยังขึ
สมาชิกหมายเลข 4139035
เมื่อบุคคลากรด้านสาธารณสุขลุกขึ้นมาลดความอ้วน(ตอนจบ)
ในการลดน้ำหนัก เราควรตั้งเป้าหมาย ภายในระยะเวลาที่ชัดเจน เราตั้งเป้า 2 เดือน คือเป็นเวลาที่เหมาะสมถ้านานไปร่างกายจะเกิดความเครียด เมื่อเตรียมพร้อม ไม่ว่าการบันทึกค่าต่างๆ ถ่ายรูปก่อนทั้งด้านหน้าด้านข้
nongkampun2550
ลดน้ำหนักภายใน3เดือน จะลดได้ประมาณกี่กิโลคะ?
คืองี้ค่ะ เดือนสิงหานี้เรามีแพลนจะไปเที่ยวกับเพื่อนๆ แต่เราต้องการลดน้ำหนักภายใน3เดือนก่อนที่จะไปเที่ยวอะค่ะ เรางดกินน้ำหวานและขนมกรุบกรอบทั้งสิ้นค่ะ เราจะไม่แตะต้องแม้แต่นิดเดียว เพราะเราสัญญากันเพื่
สมาชิกหมายเลข 3505985
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาสังเกตการสอน 3 วัน น้ำหนักขึ้น 6กิโลเป็นไปได้ไหม?
เเล้วถ้ากรณีนี้แบบนี้กินอะไรนะจึงจะเป็นได้ถึงขนาดนี้
บอกก่อนเลย จขกท.กินขนมหวาน ตอนเที่ยงทุกวันที่มา
ส่วนข้าวกินปกตินะ ขึ้นเร็วขนาดนั้นเลยหรอ OMGGG~