ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

เนื่องจากอายุ เยอะแล้ว พอหมดประจำเดือน ผิวแห้งลงเหมือนผลไม้ที่ตากแดดเลยค่ะ  ใครมีความรู้เรื่องการดูแลผิว  ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆล่วงหน้านะคะ

พอดีคุณแม่มีน้ำหนักตัวเยอะ ประมาณ 89 โล คุณหมอบอกให้ลดน้ำหนัก แต่ยังลดไม่ได้ซักที T^T เลยอยากหาวิตามินให้คุณแม่ทานหน่อยค่ะ วิตามินบีได้มั๊ยคะ (ตอนเด็กๆ ท่องบ่อย เอตา บีชา :P) ป.ล. คุณแม่มีโรคความดัน

คือหนังตาซ้ายกระตุกมาวันนี้ก็วันที่4แล้วค่ะ รำคาญมากๆ อย่างนี้เป็นเพราะความเครียดกับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือเปล่าคะ จะทำอย่างไรให้มันดีขึ้น ตอนนี้ก็กินวิตามินบี เพราะมันช่วยเรื่องบำรุงประสาท มีวิธีไหนแน

สอบถามหน่อยครับ เนื่องจากมีนัดผ่าตัดฟันคุดในปีที่แล้ว และเกิดอาการชาริมฝีปากจนถึงคาง มีการเข้าไปพบหมอ 2-3ครั้ง ซึ่งหมอให้แต่ยาวิตามินบี ปัจจุบันอาการชาปากไม่หายเป็นปี จึงไปพบหมออีกครั้ง ล่าสุดถูกส่งตั

ไม่แน่ใจว่ามันคือสาเหตุรึปล่าว แต่เพิ่งเริ่มทานวิตามินบีรวม หลังจากที่ลองสืบค้นจากเว็บไซด์ และอ่านคุณสมบัติ ที่สามารถป้องกันโรคเหน็บชา หรืออาการมือเท้าชา แต่รู้สึกว่า สองสามวันมานี้ หน้ามันมากๆ มันเก

สวัสดีครับ พอดีจะหาซื้อแมกนีเซียมมาทานเสริมนั่งเลือกบางยี่ห้อบอกตรงส่วนประกอบแล้วบอกเลยว่าได้รับแมกนีเซียมเท่าไรต่อการกิน แต่ไปเจอตัวนี้ Magnesium amino acid chelate 20% 546.57mg. เค้าไม่ได้บอกว่าจะได

รบกวนแนะนำวิตามินซีที่ช่วยเรื่องลดเหงื่ออักเสบหย่อยค่ะ ตอนนี้ทานยี่ห้อ B.M จนหมดกระปุก ดีขึ้นนิดหน่อยแต่ไม่หายค่ะ หมอจ่ายน้ำยาบ้วมปากสีชมพู ก็ยังไม่ดีขึ้นใช้แบบระวังมากค่ะ เพราะว่าทำให้ฟันเป็นคราบดำได