ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงลดความอ้วนคับ ลดแป้ง ลดของมัน ลดน้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบทุกอย่าง หรือของหวานทุกชนิด  แต่ระหว่างวัน ผมรู้สึกหิวมาก เพราะไม่เคยลดขนาดนี้มั้ง ปกติ กินๆ อย่างเดียว  แต่ละหว่างวันเวลาหิวๆ  ทุกๆ 15-20 นาที ผมจะเริ่มหิวเอามากๆ และจะคอยจิบน้ำ สัก 2-3 จิบ เล็กๆ  ไม่ทราบว่าทำแบบนี้จะทำให้อ้วนน้ำไหมคับ?? ขอบคุณนะคับ