หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหา Battle Rope กับ VIPR
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตามนั้นเลยครับ คือแต่ก่อนเคยเล่นฟิตเนส แต่มีสาเหตุจำเป็น ทำให้ไม่ได้เข้าแล้ว
แต่มีเวลา มี่ที่ บ้านค่อนข้างกว่าง เก้าอี้ยกเวทเดี๋ยวก้ซื้อแล้วครับแต่อยากเล่นอย่างอื่นด้วย
สองตัวนี้หาจากได้ทีไ่หนบ้างครั บเหมือนจะหายากจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครชอบเล่น battle rope การออกกำลังกายบ้าง
~ My favorite combo anxiety releiving ~ เล่นเชือก battle rope ในการ เบิน กรีดร้องเหมือนได้ระบาย ความเครียดๆต่างลงไป หลังจากเล่นเวท เสร็จ เป็นประจำ มันดีหรือไม่ ??? ที่ยิ่งเหวี่ยงแรงๆ ฟาดๆ เข้าไ
GymmieJ
ประตูห้องน้ำแบบโรงพยาบาลที่เป็น side ด้านข้างหาซื้อได้ทีไ่หนครับ
จะทำ renvoate ห้องน้ำเป็นแบบสำหรับคนชรา อยากได้ประตูบานเลื่อนแบบห้องน้ำในโรงพยาบาลแต่ไม่รู้ search คำว่าอะไร ใครพอมีแนะนำบ้างครับ ต้อง search ว่าอะไร หาซื้อได้ที่ไหน พอดีไปเดินตามร้านไม่เคยเห็นเลย
richie_air
+ ผมปวดหลังเรื้อรังติดต่อกัน 2 อาทิตย์ แล้วยังหาสาเหตุไม่ได้ ใครเคยมีประสบการณ์กันบ้างครับ " T_T
สาเหตุ เกิดจากการไปเล่นฟิตเนส ยกเวท น้ำหนักเยอะๆ พอยกเสร็จ มีอาการปวดหลังตามมา ปวดแบบทรมาน นั่งเก้าอี้ทำงานก็ปวด ยืนก็ปวด ก่อนนอนก็ปวด นอนไม่หลับ มีแต่ตอนนอนที่ไม่ปวด บั่นทอนจิตใจมาก ร้องไห้หลายรอบ จ
musashaiden9
พอเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย แล้วกินเยอะขึ้นT^T
คือ ส่วนตัวลดน้ำหนักตัวเอง+ควบคุมอาหาร มาได้2เดือน จนน้ำหนักลดลง8 kg หลีกเลี่ยงหวาน (แทบไม่กินเลย) และไม่กินทอดด้วย แต่มีทานบ้างนะคะ ในโอกาสที่จำเป็น. :::::::::: ต้นเดือนที่ผ่านมา enjoy กับการทำ if ม
สมาชิกหมายเลข 5097905
ทำไมอาชีพอย่างนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย หรือ อาชีพในสายงานที่ทำประโยชน์ให้กับโลกถึงไม่ได้รับความนิยมในหมู่นักเรียน
จขกท .อยู่ ม.2เทมอสองตอนนี้ปิดเทอม เลยสงสัยในหลายๆเรื่อง โดยเฉพาะในวันนี้มีความสงสัยว่า จากการสังเกตุเด็กวัยเดียวกัน หรือที่เด็กกว่าในโซเชียลรวมไปถึงในโรงเรียนของตัวเองก่อนปิดเทอม อาชีพสายวิทยา
สมาชิกหมายเลข 7149490
รีวิวสอบ TOEIC 2000
สวัสดีทุกคน... เราเพิ่งไปสอบ TOEIC มาเมื่อ เดือน กค.2020 สอบวัน พฤหัส ได้ผล สดๆ ร้อน วันนี้ คือวันเสาร์ ... คะแนนที่ได้ สมดังที่ตั้งใจไว้คือ 860 ก่อนสอบเคยคิดไว้ว่า ถ้าสอบได้คะแนนอย่างที่ตั้งใจ จะม
teddybeer
ทำไงดี บ้านรกมากเพราะของที่แม่เก็บ และของที่พ่อสะสม
สมาชิกหมายเลข 2746047
จะรีโนเวททั้งที เกรงใจความเป็น "กันดั้ม" ของตรูนิดนึง
กราบสวัสดีเพื่อนๆพี่น้องทุกท่าน กะทู้นี้ไม่มีสาระอะไรเท่าไหร่ แต่อยากเล่าสู่กันฟัง หลายท่านน่าจะเคยเห็นกันบ้างแล้ว แต่ไม่เป็นไร เราชอบเล่าใหม่ใส่ไข่ 2 ฟอง คืองี้ มันมีรีสอร์ทและสวนสนุกบนเกาะๆนึงท
เจ้าหญิงน้อยแห่งอันดามัน
ทำหลังคาโรงรถไวนิล แต่งด้วยฝ้าไม้ระแนง กับพื้นไม้ระแนง ร้านไหนที่ทำดีๆ และมีความเข้าใจในวัสดุที่จะติดตั้งบ้างครับ
กำลังจะทำหลังคาโรงรถแบบนี้ครับ (รูปหามาจากในเน็ต) ตรงฝ้าจะตกแต่งด้วยไม้ระแนง แต่ยังไม่ได้สอบถามร้านที่จะทำว่าใช้ไม้สำหรับแต่งฝ้าโดยเฉพาะหรือเปล่า (ที่ร้านใช้เป็นไม้พวก conwood แต่ไม่แน่ใจว่าเอาไม้สำหร
totochan
ปรึกษาครับ ผมหยุดเล่นเวทมา 1 ปี 3 เดือน นน.ตัวขึ้นมา 10 กก. (หนักไปทางไขมัน) ยก DB วันแรกได้นน.น้อยลง 2-5 กก
ปรึกษาครับ ผมสูง 171 ซม. หนักประมาณ 84-85 กก. อายุ 30+ ก่อนหน้ามาเล่นเวท 2-3 ปีก่อน ผมวิ่ง+ว่ายน้ำมาก่อนรับ นน.อยู่ที่ 65-70 กก. หลักจากนั้นผมมาสนใจเล่นฟิตเนส สร้างกล้ามเนื้อ แบบทฤษฏีบั๊ค ก่อน แล้วค่อ
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหา Battle Rope กับ VIPR
แต่มีเวลา มี่ที่ บ้านค่อนข้างกว่าง เก้าอี้ยกเวทเดี๋ยวก้ซื้อแล้วครับแต่อยากเล่นอย่างอื่นด้วย
สองตัวนี้หาจากได้ทีไ่หนบ้างครั บเหมือนจะหายากจัง