ควรซื้อแกนบาร์เบลแบบไหนดี (ช่วยแนะนำด้วยครับ)

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ยกน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย

มันจะมีแบบแท่งสั้นที่สุดแบบโค้งๆ กับบาร์เบลแบบยาวๆ และตรง

ควรเลือกแบบไหนดีครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1861925

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหน (มีภาพประกอบ)

แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหนครับ สำหรับการยกน้ำหนัก แบบ บาร์เบล สำหรับ การยกแบบบ้านๆ หรือ โฮมยิม ยกตัวอย่างแผ่เหล็ก 3 ชนิด มีน้ำหนักเท่ากัน คือ 5 กก. (ในภาพประกอบ) ถ้าขนาด

สมาชิกหมายเลข 3859047

ควรซื้อบาร์เบลแบบไหนดี ช่วยหน่อยครับ

เล็งไว้ 2แบบ แบบที่1 ซื้อแกนบาร์เบล 1.8 cm มาราคา1100บาทแล้ว หายางรถมาเทปูนทำตามแกนน้ำหนักตามในคลิป https://youtu.be/symIlxR_wlQ แบบที่2 ซื้อแบบทีเดียวจบ 50 kg แบบpvc ผสมทราย ราคา2300 ประมาณนี้ htt

สมาชิกหมายเลข 3099698

อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n

เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว

มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!

"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work

สมาชิกหมายเลข 5980014

Cardio VS Weightlifting

"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ

สมาชิกหมายเลข 5980014

ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

สมาชิกหมายเลข 8545647

กล้ามซ้ายแบบยาวกล้าขวาแบบสั้น?

คือผมมีเรื่องมาปรึกษาครับ ผมเป็นคนนึงที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นผมก็เลยเล่นเวท คาดิโอครับ แต่พอผมทำไปซัก 1-2 เดือน ผมรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงนะกล้ามผมมันนูนขึ้นมาเล็กน้อ

สมาชิกหมายเลข 8399970

อยากจะเอาแผ่นน้ำหนักไปเจาะรู จาก 1 นิ้ว เป็น 2 นิ้ว ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ครับ

ผมซื้อคานบาร์เบลแบบแกน 1นิ้ว มาเล่นเวท ที่ซื้อแบบ 1นิ้ว เพราะเห็นว่าราคาถูก หาซื้อแผ่นน้ำหนักง่าย ใช้แผ่นน้ำหนักร่วมกับดัมเบลได้ด้วย แต่พอเล่นมาระยะนึง ร่างกายก็พัฒนา ใช้น้ำหนักมากขึ้น เวลาต้องใช้น้ำห

สมาชิกหมายเลข 1612003

บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?

บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ? บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน แล้วมันมีกล่อง

Komkanit

ขอคำแนะนำวิธีทำบาร์เบลแบบหล่อปูนทำเอง

ก็อย่างหัวข้อเลยครับอยากทำบาร์เบลแบบหล่อปูนเอง อยากได้ข้างละประมาณ 15-20 โล ต้องใช้อะไรเป็นเบ้าหล่อ และเวลาผสมปูนนี่ปูนเพียวๆกับปูนผสมหินหรือทรายอะไรจะหนักกว่า ถ้ามีคนเคยทำแล้วพอจะมีรูปให้ผมดูเป็นแนวท

สมาชิกหมายเลข 2751886

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ยกน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย

{room_name}

ควรซื้อแกนบาร์เบลแบบไหนดี (ช่วยแนะนำด้วยครับ)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ