หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน
แล้วมันมีกล่องเก็บเคลื่อนย้ายได้สะดวกด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรซื้อแกนบาร์เบลแบบไหนดี (ช่วยแนะนำด้วยครับ)
มันจะมีแบบแท่งสั้นที่สุดแบบโค้งๆ กับบาร์เบลแบบยาวๆ และตรง ควรเลือกแบบไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1861925
ดัมเบลอันเดียวเล่นได้ทุกท่าจริงไหมครับ?
พอดีผมพึ่งออกกำลังกายได้หนึ่งเดือน ผมสั่งดัมเบลแบบปรับน้ำหนักมาเมื่อสัปดาห์ก่อนเพราะยิมอยู่ไกลบ้าน 30 กิโล เล่นมาได้สัปดาห์นึงแล้ว แต่เมื่อวันก่อนผมดันเก็บที่ล็อคตัวแผ่นน้ำหนักไว้ไม่ดีเอง หลานตัวเล็กข
สมาชิกหมายเลข 8140469
ซื้อเล็บปลอมมาติดเอง อย่าใช้กาวแบบน้ำนะคะ ติดแน่นเกิน ไม่ระวัง อันตราย
เป็นหนึ่งคนที่อยากมีเล็บสวย ไม่มีตังค์เข้าร้านทำเล็บแพงๆ เลยซื้อเล็บปลอมกล่องละ35บาทในแอปดำมาติดเอง กาวน้ำที่ใช้ก็ซื้อจากแอปดำนะคะ ในรูปที่เห็นคาบแข็งๆสีขาวๆติดมือ ก็ใช่กาวค่ะ ทำหก อยากออกมาบอกให้ผู้ห
สมาชิกหมายเลข 8590608
ขอคำแนะนำวิธีทำบาร์เบลแบบหล่อปูนทำเอง
ก็อย่างหัวข้อเลยครับอยากทำบาร์เบลแบบหล่อปูนเอง อยากได้ข้างละประมาณ 15-20 โล ต้องใช้อะไรเป็นเบ้าหล่อ และเวลาผสมปูนนี่ปูนเพียวๆกับปูนผสมหินหรือทรายอะไรจะหนักกว่า ถ้ามีคนเคยทำแล้วพอจะมีรูปให้ผมดูเป็นแนวท
สมาชิกหมายเลข 2751886
#Mg zs ev พวงมาลัยล็อค กล่องเกียร์ไฟฟ้าพัง
ปัญหา MG ZS EV พวงมาลัยล็อค กับกล่องเกียร์ไฟฟ้าพัง เมื่อวัน2มกราคม2568 เราได้นำรถเข้าศูนย์บริการ MG นครหลวง สาขามาลัยแมน นครปฐม ทางกระผมได้นำรถยนต์ รุ่น MG ZS EV ทะเบียน 5ขศ 7XXXนครปฐม เข้ารับบร
สมาชิกหมายเลข 8574671
น้ำหนักตัว 115 กก. มีปัญหาเรื่องข้อไหล่ร่วมด้วย วางแผนลดน้ำหนักอย่างไรดีครับ
คือผมเคยข้อไหล่ข้างขวาหลุดมาเมื่อไม่กี่เดือนก่อนครับ แต่ใส่กลับเรียบร้อยแล้ว(ไม่ได้ผ่าตัด) ตอนนี้ขยับไหล่ได้ แต่ใช้ยัน/เหวี่ยงแขนแรงๆไม่ได้เลย มันจะเสียวๆในข้อไหล่ หมอบอกต้องบริหารข้อไหล่ไปอีกสักระยะ(
The Looking Glass
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work
สมาชิกหมายเลข 5980014
กรมโรงงานฯ และ สอจ.ปราจีนบุรี จะมีมาตรการที่จะทำให้โรงงานปิดอย่างถาวร ต่อไป #ปราจีนบุรี
คณะทำงาน (ตรวจ สุดซอย) ตรวจติดตามคำสั่งปิดโรงงานของกรมโรงงาน พบยังคงฝ่าฝืนคำสั่งและมีการทำลาย เคลื่อนย้ายของกลางที่ยึดอายัดไว้ วันที่ 24 ธันวาคม 2567 เวลา&
สมาชิกหมายเลข 8325213
ผมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประมาณนี้ สามารถรถสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ
ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ
สมาชิกหมายเลข 8054073
บาร์เบลแบบแมชชีนกับแบบธรรมดายาวๆที่นักยกน้ำหนักใชัอันไหนดีกว่ากัน
ตอนเล่นเดือนสองเดือนแรก ผมเล่นแตบาร์เบลแบบแมซชีนตอนนี้ยกได้ข้างละ20โล ครับผมไม่เคยสนหรือเล่นบาร์เบลแบบธรรมดาเลยจนผมสังเกตุพวกทึ่เล่นนาน เขาเล่นแต่ตัวธรรมดา ครั้งแรกที่เล่นข้างละ10โลต้องบอกว่าพระเจ้าใค
ห้ามเข้าก่อนได้รับอนุญาติ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์เบลแบบต่อ ปรับน้ำหนักไม่เกิน 50kg อันตรายไหมครับ?
บาร์เบลมันมี 2 ท่อนครับ ยาว 150cm ถ้าเอามาต่อกัน และมีน้ำหนักไม่เกิน 50kg มันจะเกิดอันตรายไหมครับ แบบใช้ๆไปแล้วหลุดออกมาเป็น 2 ท่อน
แล้วมันมีกล่องเก็บเคลื่อนย้ายได้สะดวกด้วยครับ