เริ่มวิ่งมาได้สี่ห้าเดือนครับ ยังไม่เคยร่วมงานแข่งที่ไหนมาก่อนเลย หาเวลาว่างไม่ได้ สมัครไม่ทัน ลูกเมียพัวพันไม่ว่างบ้าง เลยไม่เคยได้ร่วมงานวิ่งที่ไหนมาก่อนเลยครับ อยากลองร่วมกิจกรรมออกกำลังกายจุดประกายเพิ่มแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้ตัวเองให้มากขึ้นครับ
พอดีได้วันหยุดแบบไม่ตั้งใจครับพวกงานวิ่งทั้งหลายก็เต็มหมด ลงทะเบียนไม่ทัน มองไปมองมาหันมาเจองานไตรกีฬาที่พัทยาวันเสาร์หน้ายังว่างครับ มือเร็วกว่าความคิดกดลงทะเบียนจ่ายตังค์ที่ระยะ sprint ไปเรียบร้อย กลัวไม่ได้ร่วมงานแข่งกับเค้าอุตส่าห์ว่างทั้งที มองระยะคร่าว ๆแล้วคิดว่าน่าจะพาตัวเองไปไหวครับ โจทย์คือ ว่ายน้ำ 750 m ปั่น 22 km วิ่งอีก 6.5 km ไม่คิดจะแข่งกับใครทั้งสิ้นนอกจากตัวเองครับ เพิ่มโจทย์ในการออกกำลังกายให้สนุกยิ่งขึ้น แต่ปัญหาคือ ไม่เคยร่วมงานแข่งใด ๆทั้งสิ้นแม้กระทั่ง mini marathon จึงมีปัญหาด้านการเตรียมตัวก่อนแข่งจัดข้าวของรวมทั้งอุปกรณ์ ชุดแข่งเอย ปัญหาที่คาดไม่ถึงต่าง ๆ นอกเหนือจากอาการหมดแรงไปต่อไม่ไหวเอง
ที่ลองซ้อมดูก็ว่ายน้ำสระ ระยะ 1500 m เวลาประมาณ 40 นาที
ลองปั่นจักรยาน(ที่พึ่งถอยมาได้อาทิตย์เดียว) 25 Km ต่อด้วยวิ่ง 8 km ได้เวลาประมาณ 1.40 ชม.
ไม่เคยลองทำทั้งหมดพร้อม ๆกัน แต่วันจริง ระยะจะน้อยกว่าที่เคยนิดหน่อยเลยคิดว่าน่าจะพอไปไหว
แต่พอใกล้วันแข่งเกิดกังวลขาสั่นกับปัญหาจากความไม่เคยมีประสพการณ์มาก่อน เลยอยากสอบถามเพื่อน ๆที่เคยมีประสพการณ์ช่วยรวบรวมปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นสำหรับมือใหม่ที่ไปคนเดียวครับ จะได้ลองเตรียมรับมือดูครับ
ที่แพลนคร่าว ๆ คือวันศุกร์ขับรถไปรับของฟังข้อมูลสรุปการแข่งขัน อาจจะหาโอกาส ว่ายน้ำท้าคลื่นในทะเลซ้อม ๆ ซัก 100-200 m เย็นเอาจักรยานเสื้อผ้าและรองเท้าเข้าไปจอดที่จุด transition ตื่นเช้าก็ลุยกันเลย คิดได้แค่นี้อ่ะครับ รายละเอียดเรื่องการจัดของฝากของ ต่าง ๆ ยังไม่มีในหัวเลยครับ ต้องรบกวนเพื่อน ๆ ด้วยครับ
ร่วมงานออกกำลังกายจากงานวิ่งกลายเป็นไตรกีฬาแบบไม่ได้ตั้งตัว รบกวนขอคำแนะนำปัญหาต่าง ๆที่อาจเกิดขึ้นครับ
พอดีได้วันหยุดแบบไม่ตั้งใจครับพวกงานวิ่งทั้งหลายก็เต็มหมด ลงทะเบียนไม่ทัน มองไปมองมาหันมาเจองานไตรกีฬาที่พัทยาวันเสาร์หน้ายังว่างครับ มือเร็วกว่าความคิดกดลงทะเบียนจ่ายตังค์ที่ระยะ sprint ไปเรียบร้อย กลัวไม่ได้ร่วมงานแข่งกับเค้าอุตส่าห์ว่างทั้งที มองระยะคร่าว ๆแล้วคิดว่าน่าจะพาตัวเองไปไหวครับ โจทย์คือ ว่ายน้ำ 750 m ปั่น 22 km วิ่งอีก 6.5 km ไม่คิดจะแข่งกับใครทั้งสิ้นนอกจากตัวเองครับ เพิ่มโจทย์ในการออกกำลังกายให้สนุกยิ่งขึ้น แต่ปัญหาคือ ไม่เคยร่วมงานแข่งใด ๆทั้งสิ้นแม้กระทั่ง mini marathon จึงมีปัญหาด้านการเตรียมตัวก่อนแข่งจัดข้าวของรวมทั้งอุปกรณ์ ชุดแข่งเอย ปัญหาที่คาดไม่ถึงต่าง ๆ นอกเหนือจากอาการหมดแรงไปต่อไม่ไหวเอง
ที่ลองซ้อมดูก็ว่ายน้ำสระ ระยะ 1500 m เวลาประมาณ 40 นาที
ลองปั่นจักรยาน(ที่พึ่งถอยมาได้อาทิตย์เดียว) 25 Km ต่อด้วยวิ่ง 8 km ได้เวลาประมาณ 1.40 ชม.
ไม่เคยลองทำทั้งหมดพร้อม ๆกัน แต่วันจริง ระยะจะน้อยกว่าที่เคยนิดหน่อยเลยคิดว่าน่าจะพอไปไหว
แต่พอใกล้วันแข่งเกิดกังวลขาสั่นกับปัญหาจากความไม่เคยมีประสพการณ์มาก่อน เลยอยากสอบถามเพื่อน ๆที่เคยมีประสพการณ์ช่วยรวบรวมปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นสำหรับมือใหม่ที่ไปคนเดียวครับ จะได้ลองเตรียมรับมือดูครับ
ที่แพลนคร่าว ๆ คือวันศุกร์ขับรถไปรับของฟังข้อมูลสรุปการแข่งขัน อาจจะหาโอกาส ว่ายน้ำท้าคลื่นในทะเลซ้อม ๆ ซัก 100-200 m เย็นเอาจักรยานเสื้อผ้าและรองเท้าเข้าไปจอดที่จุด transition ตื่นเช้าก็ลุยกันเลย คิดได้แค่นี้อ่ะครับ รายละเอียดเรื่องการจัดของฝากของ ต่าง ๆ ยังไม่มีในหัวเลยครับ ต้องรบกวนเพื่อน ๆ ด้วยครับ