Plsss !ขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับ" สาวที่หนาช่วงบนและแก้มเยอะ. " หน่อยค่ะ >~<

จขกท.เป็นคนที่ " แขนขาเล็ก "ค่ะ (จิงๆนะ)
แต่ "แก้มพอง และตัวหนามากๆ "
คนชอบคิดว่าผอม เวลาเห็นขา แขน
แต่พอมองหน้าและตัวปุ๊ป ว่าอ้วนทันที <ก็อ้วนจริงๆอะเนอะ>
สูง166 หนัก 60
ใส่เสื้อผ้าแล้วดูอ้วนเพราะตัวใหญ่อ่ะค่ะ
บางทีก็ใส่เสื้อผ้าแล้วคับๆตรงช่วงอก  เเน่นบ้าง
ไหล่กว้างนิดหน่อย มีพุงนิดๆ
แต่ไม่ได้หน้าอกใหญ่นะคะ เป็นคนตัวใหญ่นมเล็กค่ะ T _T
มีวิธีลดมั้ยคะ เช่น ออกกำลังกายแบบไหน กินแบบไหน อยากให้ตัวเล็กๆลงหน่อย
อยากน่ารักๆเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง >\\\\\\<

ขอความกรุณาด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ ยิ้ม))
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่