ตอนนี้ผมก็ไม่ใด้อ้วนหรอก สส165 นน55
แต่ผมกังวลเรื่องการกินมากกว่าเมื่อก่อนผมกินมื้อเช้าแค่ ข้าว2ทัพพีก่อนมาโรงเรียนนมจืดอีก1 กล่อง เที่ยง ก๋วยจับ1ถ้วย เย็นนม1กล่อง ไม่ใด้อดมื้อเย็นน่ะครับแต่มันไม่ค่อยหิว
แต่ตอนนี้ผมกิน มื้อเช้าเพิ่ม เป็น4ทัพพี น้ำเปล่าอีก2แก้ว เพราะไม่ใด้กินนมเหมือนเมื่อก่อนเพราะตื่นเร็วขึ้นไม่ต้องรีบไปโรงเรียน อีกอย่างกินแบบนี้อิ่มนานกว่าข้าว2ทัพพี+นม อีก ส่วนมื้ออื่นก็ปกติ
อยากทราบว่าถ้าผมกินแบบนี้มีโอกาศอ้วนมั้ยครับ