ตามหัวข้อเลยค้ะ T.T เวลาเดินแล้วขามันจะสีๆกัน ไม่รู้จะทำยังไงแล้วจิงๆ เพื่อนๆพี่ๆมีวิธีไหนแนะนำและท่าออกกำลังกายไหนบ้างมั้ยค้ะ ตอนนี้เครียดมากจิงๆ :'(
(มันเปนแบบไขมันและเซลลูไลต์อ่า)     
ปล.ขอแท็กห้องอาหารคลีนน้ะค้ะ เผื่อจะมีมาแนะนำอาหารที่คลีนๆกินแล้วไขมันไม่ลงขา ^^
#ขอบคุณล่วงหน้าน้ะค่าา ❤