รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ. เราหนัก51สูง158ซม. เราเริ่มออกกำลังกายและกินคลีนมาตั้งแต่วันที่7/9/15 อาทิตย์แรกน้ำหนักลงไป2กก.เหลือ49 อาทิตย์ที่2เท่าเดิมเป๊ะ. ทั้งๆที่เรากินคลีนและออกกำลังกายเหมือนอาทิตย์แรกเลยค่ะ ตอนนี้เข้าอาทิตย์ที่3เราเลยปรับอาหารโดยลดปริมาณไก่ลงและลดคาร์บลงคือทานแค่เช้ากับเที่ยง เย็นลดแป้งเลย. เราจะชั่งน้ำหนักอีกทีวันอาทิตย์ค่ะ. ไม่รุ้ว่าน้ำหนักจะขยับลงบ้างไหม. เรามาถูกทางไหมคะ