dumbbell bench press

กระทู้คำถาม
ผมเล่นไม่ค่อยโดนเลยครับ จะไปตึงไปปวดแขนมากกว่า ขอคำแนะนำหน่อยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่