เราทำงานเกี่ยวกับกราฟฟิค ต้องทำงานหน้าคอมตลอดเลยค่ะ วันนึงนอกจากทำงานที่ออฟฟิศแล้ว ต้องเอางานบางอย่างมาแก้ที่บ้านด้วยในกรณีเร่งด่วน ยิ่งช่วงนี้เหมือนถูกออฟฟิศซินโดรมเล่นงาน ทั้งปวดตัว ปวดตา เวลานั่งทำงานนานๆ ลองไปตรวจสุขภาพเมื่อเดือนที่แล้ว หมอแนะนำว่าให้พักสายตากับแนะนำให้ทานผักเยอะๆ อย่างเช่นแครอท จะได้ช่วยบำรุงสายตาไปในตัวด้วย แต่เราอยากได้วิตามินที่ช่วยทั้งบำรุงสายตาแล้วก็ผิวพรรณอ่ะค่ะ เพราะช่วงนี้นอกจากสายตาไม่ดีแล้วผิวก็แย่สุดๆ ด้วย สงสัยพักผ่อนน้อย ใครมีแนะนำให้ทานวิตามินตัวไหนช่วยเสริมบ้างมั้ยคะ #ชีวิตเศร้าๆของสาวออฟฟิศโสดๆ ต้องดูแลตัวเองกันไปค่ะ อยากหาคนมาช่วยดูแลก็ยากเหลือเกิน T^T