ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยู่หอ เรียนมหาวิทยาลัย ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้เทคนิคของเพื่อนๆ
ว่าทำอย่างไรให้น้ำหนักลด  ผมจะเดินไปมหาวิทยาลัยครับ ระยะทางก็สองป้ายรถเมล์ ไปและกลับ
ส่วนอาหารนี่ เลือกไม่ได้ ก็อาหารตามสั่ง เช้าไม่ค่อยได้ทาน ทานกลางวันเเล้วเย็น
ผมคิดว่าเพราะผมเดินไปมหาวิทยาลัย แล้วกลับมหาวิทยาลัยมาหอ ก็เหมือนออกกำลังกาย แต่กลับมาบ้าน พ่อแม่ทักว่าอ้วนขึ้นเยอะ
ไม่รู้ว่าเพราะอะไรครับ  ทั้งๆที่ข้าวเช้าไำม่ค่อยทาน กลางวันทานแต่พวกอาหารตามสั่ง เย็นก็ทานข้าวไข่เจียวธรรมดา
บางทีก็ซื้อผลไม้รถเข็น ออกกำลังกายก็เดินขึ้นหอ 3 ชั้น เดินไปมหาวิทยาลัย  แต่แปลกทำไมอ้วน