วันก่อนเราเพิ่งทำสมูทตี้แครนเบอร์รี่อบแห้งมา เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ในห้องนี้ดูกัน  นี่เป็นกระทู้รีวิวแรกของเรา ถ้ามีอะไรตกหล่นก็ขออภัยด้วยจ้า

ส่วนผสม
- แครนเบอร์รี่อบแห้ง 1 ถุง  (อันนี้แล้วแต่เลยนะว่าจะใช้ครึ่งถุงหรือเต็มถุงก็ได้ แต่เราใช้ 1ถุงจ้า)
-โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
-แอปเปิ้ล 2 ถ้วย (ใส่แอปเปิ้ลลงไปด้วยเพราะเจ้านี่ช่วยทำความสะอาดไตได้ค่ะ)
-น้ำเชื่อม
-มะนาว 1 ช้อนชา
-เกลือ
-น้ำแข็ง

ขั้นตอนการทำ
1.ใส่น้ำแข็งลงไปในเครื่องปั่น



2. ใส่แครนเบอร์รี่อบแห้งลงไป



3. จากนั้นตามด้วยแอปเปิ้ล และ โยเกิร์ต



4.  เติมความหวานด้วยน้ำเชื่อม และเพิ่มความเปรี้ยวด้วยน้ำมะนาว 1 ช้อนชา จากนั้นก็ใส่เกลืออีกนิดนึง เสร็จแล้วก็ปิดฝาเครื่องปั่นเลยจ้า



5. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เอาให้ละเอียดๆ เลยนะคะ หากอยากได้สมูทตี้ที่มีเนื้อข้นขึ้นก็เติมโยเกิร์ตลงไปแล้วปั่นอีกครั้ง



6. เทลงใส่แก้ว ตบท้ายด้วยการโรยแครนเบอร์รี่อบแห้งลงไป แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ สมูทตี้แครนเบอร์รี่อบแห้งที่แสนจะฟิน ^^



แครนเบอร์รี่เนี่ยช่วยขจัดแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะ ส่วนแอปเปิ้ลก็ยังช่วยทำความสะอาดไตอีก เรียกได้ว่าแก้วนี้ทั้งฟินทั้งเฮลตี้สุดๆ ยังไงก็ลองเอาไปทำดูนะคะ ถ้าทำเก่งๆ แล้ว ก็ทำให้คนอื่นกินด้วย ^^