ถ้าคุณทำตามวิธีเหล่านี้ คุณจะได้พบว่า คุณจะเสียเวลา
และทรัพย์สินมากมาย แต่ไขมันอันทรงค่าของคุณ จะ
ยังไม่ลดลง และมันจะเกาะอยู่กับคุณต่อไปนานเท่านาน
1. ใช้ยาลดความอ้วน ใช้อุปกรณ์ลดความอ้วนที่ไม่ต้อง
ออกกำลังกาย มีสองแบบ คือผอมนิดหน่อยและป่วยใน
ช่วงที่ใช้ พอเลิกใช้แล้วอ้วนกว่าเก่า หรือแบบที่สอง คือ
ไม่มีผลอะไรเลย
2. ไม่ต้องใส่ใจกับการเรียนรู้วิธีการลดน้ำหนัก แต่ให้
เวลากับการดู gadget ใหม่ ๆ ให้มาก จะซื้อจักรยานคัน
ละสามแสนบาทคันนั้นดีไหม หรือนาฬิกาวัดแคลลอรี่ราคา
แปดพันดี หรือจะเอาทั้งหมด
3. ทำการออกกำลังให้ยากเข้าไว้ เช่นต้องยกจักรยาน
ขึ้นรถ ไปขี่ที่ๆต้องขับรถไปชั่วโมงครึ่ง ขี่ให้ได้ชั่วโมงหนึ่ง
แล้วกลับบ้านอีกสองชั่วโมง อ้อ ต้องชวนเพื่อนให้ได้ครบ
สามคนด้วยนะ ไม่งั้นก็ไม่กล้าไป นั่งกินไดเอตเป๊บซี่อยู่
หน้าทีวี รักษาไขมันอันเลอค่าไว้กับตัว
4. น้ำอัดลม ชาเขียวขวด เก๊กฮวยเยลเยลโยเกิร์ตไขมันต่ำ
นมเปรี้ยวไขมันต่ำ ไดเอตโด๊ก ไดเอตเคปขี้ นมถั่วเหลือง
แรคคูนซอย โยเกิตทัชนิล ทั้งหมดนี้เป็นของกินที่มีน้ำตาล
สูงปรี๊ด ทั้งที่บอกกับชาวโลกในโฆษณาว่าดีต่อสุขภาพ
เอาสาวหุ่นดีมาโชว์ กินของพวกนี้ หุ่นคุณจะเหมือนคุณดัน
อิจิดัน อีกนานเท่านาน *ไดเอตเคปขี้ ไดเอตโด๊ก จะทำให้
ร่างกายคุณเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน แปลงทุกอย่าง
เป็นไขมัน เพราะมีน้ำตาลเทียมจำนวนมาก
5. ใช้เครื่องออกกำลังกายราคาถูกกว่า 5,000 บาท จาก
โฆษณาจำพวก พระเจ้าจอร์จ มันยอดมาก ที่ไม่ใช่
เครื่องวิ่ง เครื่องเดียว อยู่ที่บ้าน มันมีประสิทธิภาพคือลื่น
ปรี๊ด ไม่ใช้พลังงานของคุณเท่าไหร่เลย
6. ออกกำลังกายเสร็จแล้วถ่ายรูปขึ้นเฟส แล้วกินอาหาร
จัดเต็ม ถ่ายรูปขึ้นเฟส แล้วต่อด้วยของหวานจัดเต็ม ถ่าย
รูปขึ้นเฟส ทำแบบนี้ทุกครั้ง
7. อย่ามองการออกกำลังและดูแลการกินว่าเป็นเรื่องที่
ต้องทำเป็นประจำ ให้สนใจมันในช่วงทึ่ใกล้จะออกงาน
สักเดือนสองเดือนก่อนหน้านั้น แล้วหลังจากนั้นก็ช่างมัน
8. มองว่าการออกกำลัง ดูแลการกิน จะได้ผลในเวลา
เดือนเดียว และทำตามสูตรโหด ๆ กินเท่าแมว ทุกวัน
แล้วพอรู้ตัวว่าไม่ไหวค่อยเลิก