ถ้าผมวิดพื้นไปเรื่อยๆ นมจะหายย้อยไหมครับ

กระทู้คำถาม

เม.ษ. 58 ผม หนัก 129.5โล เริ่มออกกำลังกายจริงจัง +คุมอาหาร5พค.
เริ่มด้วยการ เดิน 30นาที เริ่มวิ่งตอนหนัก120โล วิ่งได้100-200 เมนร แล้วเดิน สลับวิ่ง
มาตอนนี้ผม หนักเหลือ 106.6 วิ่งได้ไกลขึ้น2โล+ สลับเดิน 30-50นาที 5-6วันต่อ สัปดาร์
เริ่มเวท 10 พ.ค ใช้ดรัมเบล8โล ตอนนี้ ใช้ดรัมเบล 13โล บาเบล 40โล เล่นที่บ้าน ใช้ปูนหล่อ
เริ่ม วิดพื้นได้ จะ2เดือนแล้ว วิด3ท่า 15x4+เล่น บาร์เบล เบน เพรส 12x4 โฟกัสโดนครับ ดรัมเบลฟราย 12x4
วิดพื้นไป เรื่อยๆอกผมจะหายย้อยไหม ผมเล่นเวท2วันพัก1วัน
รูปนมผม
120 โล