ทำไมเรารู้สึกเครียดตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องให้เครียดเลย ในหัวเหมือนรู้สึกเครียดจริงๆ ทั้งๆที่ไม่ได้คิดอะไร แต่ก็รู้สึกเหมือนเครียดเหมือนคิด เพราะอะไรหรอคะ อยากผ่อนคลาย สบายๆไม่ต้องคิดอะไรก็ไม่ได้ ไปเที่ยวก็รู้สึกเครียด แทนที่จะเพลินๆ เวลาคุยกับคนอื่นก็รู้สึกเครียด ดูหนังก็เครียด แทนที่จะเพลิดเพลิน พอเครียดแล้วเราจะไปคิดถึงตรงนั้น เลยทำให้คิด พอตื่นนอนก็รู้สึกเครียดเลย ทรมาณมาก เป็นมาสองเดือนกว่าแล้ว จะมีบางช่วงที่ลืมๆ พอลืมเสร็จก็รู้สึกเครียดต่อ แบบสมองมันบังคับให้เครียดตลอดเวลา แบบนี้มีใครเคยเป็นไหมคะ เรากลัวว่าจะต้องเป็นแบบนี้ตลอดไป มันจะมีวิธีช่วยให้หายไหมคะ T ^ T กลัวมากๆค่ะ