เครียดง่าย ไม่รู้จักปล่อยว่าง แก้ปัญหาอย่างไรดี

ปกติ นิสันส่วนตัววเราเองเป็นคนที่เครียดง่ายมาก ปัญหาหหลักเลย แคร์คนรอบข้างมากเกินไป อาทิเช่น ถ้าเราทำอย่างนี้เขาจะรู้สึกอย่างไร ส่วยปัญหสรองๆลงมาก็คือ ขาดความมั่นใจในตัวเอง มองโลกในแค่ร้าย คืออันนี้เป็นมานานมาก ไม่รู้จะแก้อย่างไรดี

เพื่อนๆหลายบอกว่าให้ปล่อยวาง แต่มันพูดง่ายแต่ทำยากมาก พยายามเปลี่ยนทัศนะคติยังไงก็ไม่หาย ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกหดหู่มากกกกกก

ยิ่งตอนนี้เราอยู่เมกา เพื่อนคนไทยก็น้อยทำงานกะเพื่อนฝรั่ง พวกฝรั่งก็จับกลุ่มอยู่กัน โดยเฉพาะ เมเนเจอร์ เราคนหนึ่งโห้ สองมาตราฐานสุดๆ คนอเมริกันด้วยกันจะทำอะไรก็ได้ ส่วนคนไทยก็ทำไปเยี่ยงทาส เราเครียดมากเลย ไม่อยากไปทำงาน อยากกลับบ้านมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่