เครียด คิดมาก เริ่มไม่มีความสุขกับชีวิต

มีปัญหากับความคิดตัวเองมาก เป็นคนคิดมาก น้อยใจง่าย
และอารมณ์ขึ้นๆลงๆตลอดเวลาเศร้าซึมเป็นส่วนใหญ่ใน1วัน
เริ่มมองโลกเปลี่ยนไป ทำให้กลายเป็นคนหน้านิ่ง ดูเศร้าตลอดเวลา
เข้าสังคมไม่ค่อยได้ อะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบแล้ว
รู้สึกอยากนอนหลับแล้วไม่ตื่น รู้สึก ไม่ไว้ใจใครเลย ทั้งครอบครัว เพื่อน
แม้แต่กับเพื่อนสนิท เวลาที่เครียดมากๆ ก็ไม่รู้จะคุยกับใครดี
ช่วงนี้ผิดหวังในตัวเองบ่อยขึ้น พยายามออกไปเที่ยวกับเพื่อน แต่ยิ่งกลับเศร้า
อ่อนแอมาก ร้องไห้ง่ายในเรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่กล้าปรึกษาใครเพราะกลัวเขาเบื่อ
เป็นคนหัวแข็ง ยอมรับว่าไม่ค่อยฟังความคิดเห็นคนอื่นด้วย เพราะกลัว (อะไรไม่รู้)
เรากลัวสิ่งที่คนสอน คอมเม้น แนะนำเรา
มีคนแนะนำในไปพบจิตแพทย์ แต่กลัวว่าจะคุยไม่รู้เรื่อง
กลัวหมอนัดแล้วไม่สะดวก เพราะอยากหนีไปคนเดียว
ไม่กล้าปรึกษาครอบครัว พ่อทำงานสังคมไม่ค่อยสนใจ ไม่กล้าบอกแม่กลัวแม่เครียด
กลัวโดนหาว่าเรียกร้องความสนใจ งี่เง่า
อาการแบบนี้เป็นมาปีกว่าแล้ว ไม่รู้จะทำยังไง รู้สึกเหมือนไม่มีใครเลย...
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่