http://www.manager.co.th/asp-bin/Image.aspx?ID=1328005 (แทรกรูปไม่เป็นขอโทษด้วยครับ)

ตอนนี้ผมก็เล่นเวทเทรนนิ่งครับ เป็นมือใหม่ครับ อยากรู้ว่า หุ่นแบบนี้เล่นยังไงครับ ส่วนตัวเรียก V-Shape ครับ
คือแขนเขาเท่าที่สังเกตุจะไม่ใหญ่มาก แต่หัวไหล่กับหลังและอกจะใหญ่พอสมควร ผมเล่นมาสักพัก รู้สึกแขน
จะใหญ่นำหน้าอย่างอื่นเลยครับ ทั้งๆที่การเล่นของผมก็เน้นที่อกนะครับ bench press , Dumbbell Fly , Push up
อะไรประมาณนี้ครับ แต่แขนมาเยอะจนรู้สึกมากไป ผมต้องเล่นยังไงถึงจะได้หุ่นแบบนี้ครับ

(เป็นคนประเภทกินแล้วอ้วนยากครับ เท่าที่ผมคิดคือ อกเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ มายาก และรูปทรงอกของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน
บางคนรูปทรงเล็ก เล่นเท่าไหร่ก็อาจจะไม่กว้างก็ได้)

ปล.ผมคิดถูกไหมครับ