หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพชรบูรณ์ มีฟิตเนส แนะนำหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพชรบูรณ์ มีฟิตเนส แนะนำหมครับ
อย่กลดหุ่นแล้วครับไม่ไหวแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเขารู้ว่าเราชอบแล้วหลบหน้า แต่พอเวลาผ่านไปเขาชอบมองมันหมายความว่ายังไงคะ
เรื่องมันเริ่มจากเราชอบผู้ชายคนนึงค่ะ แล้วตัวเราเองก็เป็นคนเก็บอาการไม่ค่อยเก่ง บางทีก็ชอบมองเขาอยู่ค่อยๆ จนเราคิดว่าเขาน่าจะรู้ตัวค่ะ และจากนั้นมา เวลาเขาเห็นเราก็จะเดินหนี เดินหลบตลอด ตอนแรกคิดในแง่
สมาชิกหมายเลข 8455180
สูง160หนัก64ลดยังไงคะ
คือเราอยากลดความอ้วนมากๆค่ะอยากมีโมเม้นท์เป็นสาวตัวเล็กบ้าง😂 เราต้องทำอะไรบ้างหรอคะต้องกินอะไรบ้างภายในวันนึงต้องออกกำลังกายเวลาไหนบ้างหรอคะถึงจะเหมาะสมคือขอแบบไม่ย้วยนะคะ คือเราไม่เคยน้ำหนักถึงเลข6เล
สมาชิกหมายเลข 7759573
ใครเคยขับ รถมอเตอร์ไซด์ wave i 110 ขึ้นเขาค้อ ถนนเส้นหล่มสัก-เขาค้อ บ้างรีวิวหน่อย
เป็นคนเพชรบูรณ์แหละ คือมีแพล้น จะขับมอไซด์ไปพิษณุโลก แต่ความเร็วรถแค่ 110 ต้องซ้อน2คน หุ่นอวบ1 อ้วน1 กลัวรถขึ้นไม่ไหว มีใครเคยขับขึ้นบ้าง บอกทริค และ การเตรียมพร้อมคนและรถหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5942122
ถ้าต้องไปเที่ยวต่างจังหวัด1 อาทิตย์
ถ้าเพื่อนๆต้องไปเที่ยวต่างตังหวัด แล้วมีบุฟเฟ่ทุกวัน ไม่มีฟิตเนส เพื่อนๆจะมีวิธีการออกกำลังกายหรือรักษาหุ่นยังไง เราคิดว่า เราจะพยายามทานให้น้อยๆ เวลาเที่ยวก็เดินให้มากกๆ แต่ก็กลัวตบะแตกเหมืิอนกันถ
farern
ผช.ชอบผญ.หุ่นแบบไหนคะ
ตามคำถามเลยค่า ผช.ชอบผญหุ่นแบบไหนคะ ตอนเราคบกับแฟนช่วงแรกเราผอมมากกก แต่แฟนก็ชอบตอนผอมแต่เราว่ามันแบนไปหมด (หนัก45 สูง173) ตอนนี้เราอ้วนขึ้นเยอะเลยค่ะ(หนัก62 สูง173) แต่ไม่อ้วนขนาดนั้นมีพุงเพิ่มมา
สมาชิกหมายเลข 8191359
อ้วนที่เรา แต่ไปหนักหัวคนอื่น
เราไม่เข้าใจเลยว่าพอน้ำหนักขึ้นนิดหน่อยก็มาทักว่าอ้วนขึ้น พูดว่าอ้วนแล้วน่าเกลียด ไม่สวย ลดหุ่นได้แล้ว เราคิดตลอดว่าอ้วนก็อ้วนที่ตัวเรา แต่ไปหนักหัวคนอื่น ความอ้วนของเรามีผลต่อชีวิตคนอื่นขนาดนั้นเลยเห
สมาชิกหมายเลข 7580181
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
ออกกำลังกายโดยการเดินขึ้นบันได
คืออยู่คอนโดค่ะมีฟิตเนส แต่ก็ไม่ค่อยชอบเวลาเข้าฟิตเนส เล่นไม่เป็น แถมแต่ละคนแต่งตัวค่อนข้างดี เลยสนใจอยากออกกำลังกายด้วยการขึ้นบันได เพราะตอนลงลงลิฟท์ แต่คือปกติไม่ออกกำลังกาย แต่อยู่ชั้น15 คิดว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 5658297
ทำไมบางคนกินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลย
ทำไมบางคนกินเยอะแบบมากๆๆๆ แต่ไม่อ้วนเลยคะ ยกตัวอย่างยูทูปเบอร์ เช่น พีทอีทแหลก จื่อหยาง กินเยอะจนงง ใครเห็นก็อึ้ง พี่แกเอาไปไว้ไหน อย่างจื่อหยางนี่ตัวเล็กนะแต่กินเยอะมาก หรือเพราะระบบเผาผลาญเขาดีและออ
สมาชิกหมายเลข 6538617
อยากหุ่นอวบสวยมีเอว
เราน้ำหนัก70สูง165ค่ะแต่อยากหุ่นอวบสวยลดเหนียงด้วย
สมาชิกหมายเลข 8565466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพชรบูรณ์ มีฟิตเนส แนะนำหมครับ
อย่กลดหุ่นแล้วครับไม่ไหวแล้ว