หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินวิตามิน
กระทู้คำถาม
สิว
อาหารเสริม
อยากทราบว่าการกินวิตามินบีรวมเนี่ยผมกินพร้อมมื้ออาหารเช้า กลางวัน เย็น ครั้งละเม็ดจะเกิดไรป่าวได้ผลดีหรือป่าว แล้วมื้อเช้าก็จะกินวิตามินซีกับวิตามินสกัดจากเม็ดองุ่นด้วย มันมีผลต่อการแย่งดูดซึมหรือป่าว กินเผื่อรักษาสิวน่ะคับผู้รู้บอกทีน่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการกินวิตามินค่ะ
เราซื้อวิตามินบำรุงผมมากินค่ะ. เพราะผมร่วงหนักมาก. เค้าให้กินวันละ 3 เม็ดหลังอาหาร. ปัญหาคือเรากินข้าววันละแค่สองมื้อคือกลางวันกับเย็น. มื้อเช้าเราไม่กืนเพราะเป็นคนนอนตื่นสาย. แล้วเราควรกินวิตามินยังไ
พายน้ำผึ้ง
ทำไงดีเหมือนจะแพ้วิตามินซีที่กิน
เราพึ่งลองกินวิตามินซีมาได้สักพักผลคือสิวขึ้นเยอะมากๆ ขึ้นทุกวันเลยโดยปกติเป็นคนที่สิวไม่ค่อยขึ้น ขึ้นที่ละหลายๆเม็ดก็มี แล้วแต่ละเม็ดไม่ใช่แบบสิวอุดตันเล็กๆอะ มันเป็นสิวใหญ่ๆทั้งนั้นเลย อย่างนี้เรีย
สมาชิกหมายเลข 1557769
วิตามินบีรวม กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุดครับ
ซื้อวิตามินบีรวมมาทาน มีบี ซี ซิงส์ ฉลากบอกแค่ว่าให้ทานวันละ 1 เม็ด เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดควรทานตอนไหนครับ ก่อน หลัง หรือพร้อมอาหาร .. ควรกินมื้อไหน เช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน
สมาชิกหมายเลข 2642311
สอบถามวิธีการทาน DHC Vitamin C
เห็นหน้าซองระบุว่าให้กิน วันละ 2 เม็ด แบ่งเป็นมื้อ เช้า-เย็น (500+500) รวมเป็น 1000 มิลลิกรัม แต่ถ้าผมจะกินมื้อเย็นทีเดียว 2 เม็ด 1000 มิลลิกรัม ทีเดียวเลยได้ไหมครับ เพราะเห็น วิตามินยี่ห้ออื่นที่เม็ด
สมาชิกหมายเลข 770029
ป้ายยาสบู่ที่ต้องมี
เราคนนึงที่เป็นคนผิวผสม ค่อนข้างจะไปทางมัน ผิวแพ้ง่าย และที่แย่ไปกว่านั้นคือเป็นคนผิวเป็นสิวง่ายมากๆ สิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตันชั้นผิวเคยเจอมาหมดแล้ว และยิ่ง ช่ว
สมาชิกหมายเลข 8551496
ป้ายยาสบู่ที่ต้องมี
เราคนนึงที่เป็นคนผิวผสม ค่อนข้างจะไปทางมัน ผิวแพ้ง่าย และที่แย่ไปกว่านั้นคือเป็นคนผิวเป็นสิวง่ายมากๆ สิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตันชั้นผิวเคยเจอมาหมดแล้ว และยิ่ง ช่ว
สมาชิกหมายเลข 8551496
ประโยชน์ของ "ขนุน" ต่อสุขภาพ
ขนุน อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยมีงานศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพของขนุน ดังนี้ อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ขนุนมีค่าดัชนีน้ำตาล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กินหมด จดมารีวิว! รวมมิตรวิตามินกู้หน้าสิว ผิวไหม้เมษา ถูกใจ-ไม่ปลื้ม บอกหมด!
ฮัลโหลล ลล สวัสดีค่าเพื่อนๆ เจ้าของกระทู้ชื่อ ลูกศร นะคะ นี่เป็นกระทู้แรกที่ตั้งอย่างจริงจัง (นอกนั้นเรื่อยเปื่อย ถามโน้นคุยนี่ 55555) วันนี้มิสซิสศร จะมาล่า เอ๊ย!! ไม่ใช่ จะมารีวิววิตามินและอาหารเส
สมาชิกหมายเลข 1105543
ถ้าทานอาหารเสริมวันละเม็ดจะช่วยให้เห็นผลหรือไม่
ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา
Jibjib จิ๊บจิ๊บ
กินวิตามินรวม แล้วฉี่เหลืองข้น มันแปลว่าไตทำงานหนักใช่ไหม
การทานมัลติวิตามินรวม หากทานแค่ 1เม็ดเดียว/ต่อวัน สมมติวันนี้ทาน 1 เม็ด // แล้วเว้น 4 วัน // พอวันที่ 5 ทาน 1 เม็ด... สลับกันไปแบบนี้เรื่อยๆ เดือนนึงจะทานวิตามินเฉลี่ยอยู่ที่ 6 เม็ด แบ่งท
สมาชิกหมายเลข 3079878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินวิตามิน