เท้าความกันก่อน

          จริง ๆ พื้นผิวศรเป็นคนผิวขาวเหลือง (ดูจากผิวช่วงต้นแขนที่ไม่โดนแดด) ไม่ได้ออร่าอะไรเลย ก็ใช้ชีวิตเต็มที่ค่ะ เสื้อแขนยาวไม่ใส่ กันแดดไม่ทา บำรุงหน้าอย่างเดียว จนที่บ้านบอก “เฮ้ย แขนดำเป็นปลอกแล้วหน่ะ” ก็ยังไม่สำนึกค่ะ 5555555 จุดเริ่มต้นจริงๆอยู่ที่เมื่อปีที่แล้วไปเที่ยวภูเก็ต แล้วไปช่วงไหน เมษายน! ช่วงที่พระอาทิตย์ทำงานดีที่สู๊ดดดด  


          แล้วกันแดดที่พกไปนางละลายไปกับน้ำทะเลหมดเลย ไม่ช่วยอะไรใด ๆทั้งสิ้น ด้วยความที่นาน ๆไปทะเลที ประกอบกับนี่คือการลงภาคใต้ครั้งแรก เอาวะ! เล่นไปเลยจ้า ดำน้ำดูปะการังเต็มที่ นอนหงายทิ้งตัวลงทะเลเกือบ 2 ชม. ตอนแรกก็ไม่รู้สึกอะไร พอกลับมาที่พัก ตายยยยย! นึกว่าตัวเองเป็นมิกกี้เมาส์ แขนดำแบบไหม้แดง จะร้องไห้ T^T พอจบทริปก็คิดว่า ไม่ได้แล้วจะเป็นสภาพนี้ไม่ได้ คือน่าเกลียดมาก เลยเริ่มหาวิตามินและอาหารเสริมกินให้มันฟื้นฟูผิวซะบ้าง



          เอาหล่ะ เรามาพบกับน้องๆอาหารเสริมกันเลยค่ะ ศรเรียงตามตัวที่กินตัวแรก จนถึงตัวล่าสุด ตัวสุดท้าย กินจนหมดแล้วก็สังเกตผิวตัวเอง เพราะฉะนั้นพัฒนาการของผิวจะขึ้นอยู่กับอาหารเสริมที่กินในช่วงนั้นๆค่ะ





          ถ้าเรื่องผิวหลายคนต้องนึกถึงวิตามินซีก่อนเลย ศรก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ 555555 คือวิตามินซีในตลาดมีหลายตัวมาก (ก.ไก่ แสนล้านตัว) ทั้งในร้านขายยา ร้านความงามในห้าง ตระเวนไปดูหมดอ่ะ ยืนอ่านหลังขวดนานมากจนพนักงานจิกตาใส่แล้วจ้า จนสุดท้ายก็ลองใช้อินเทอร์เน็ตหาข้อมูล จนมาเจอตัวนี้ เป็นวิตามินซีธรรมชาติ ที่รวมสารสกัดหลายตัวมาไว้ในเม็ดเดียว ไม่ได้มีแค่วิตามินซีค่ะ แตกตัวได้ง่าย ดูดซึมดีกว่าวิตามินสังเคราะห์


ส่วนประกอบสำคัญ : 1 เม็ด

วิตามินซี  400 mg
โซเดียม แอสคอร์เบท  350 mg (เป็นวิตามินซีที่เกิดจากการสังเคราะห์เกลือแร่)
แคลเซียม แอสคอร์เบท  400 mg (วิตามินซีมีค่าเป็นกลาง)
ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์  25 mg (วิตามินพี)
โรสฮิป  25 mg (ผลกุหลาบป่า)
อาเซโรลา  25 mg
เฮสเพอริดิน  25 mg (ต้านการอักเสบ)
รูติน  25 mg (ต้านอนุมูลอิสระ)


          กินยังไง : อันนี้ศรกินวันละ 1 เม็ดหลังจากอาหารเช้า เพราะกลัวมันจะระคายกระเพาะ ศรเคยอ่านเขาบอกว่าจริงๆร่างกายเราจะดูดซึมวิตามินได้ไม่เกิน 500 ต่อครั้ง หมายความว่าวันหนึ่งเรากินหลายครั้งได้ เท่าที่ร่างกายจะดูดซึมได้ ซึ่งตัวนี้ก็มีวิตามินซีหลายชนิด ก็ไม่รู้ดูดซึมยังไงบ้าง แต่ชอบตรงมีสารสกัดดูแลผิวอื่นๆเพิ่มเข้ามาค่ะ

         ความรู้สึกหลังจากกินหมด : จะบอกว่าผิวดูกระจ่างใสขึ้นมา ไม่ขาวนะ แต่พวกผิวแดงไหม้หายไป ดูเป็นผิวขึ้นมาหน่อย แล้วที่ชอบอีกอย่างคือปรับผิวให้นุ่มลื่นขึ้น เรื่องผิวหน้าปรับให้มันบริ๊งค์ขึ้น สิวยังขึ้นปกติ แต่ไม่มีสิวอักเสบค่ะ จะเป็นสิวเม็ดเล็ก ๆที่หายไว ช่วยเรื่องหวัด เสริมภูมิคุ้มกันด้วย






          สารสกัดจากเมล็ดองุ่นตัวดัง ศรตัดสินใจกินตัวนี้ต่อเพราะเขาบอกว่า เป็นสารสกัดที่เข้มข้นกว่าวิตามินซี 20 เท่า และวิตามินอี 50 เท่า โอ้โห ทาสการโฆษณาอีกแล้ว 55555 แต่ที่ศึกษามาสารสกัดเมล็ดองุ่นจะมี OPCs ที่ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคหัวใจ เสริมสร้างการส้รางคอลลาเจนและอิลาสติน จึงทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง นุ่ม ยืดหยุ่นดี แถมชะลอวัย ลดฝ้า กระ ได้อีกด้วย สรรพคุณล้านแปด!


ส่วนประกอบสำคัญ : 1 เม็ด

สารสกัดเมล็ดองุ่นเข้มข้น 100 mg. เทียบเท่าเมล็ดองุ่นแห้ง 12 g


          กินยังไง : ศรกินหลังอาหาร 1 เม็ด/วัน เท่านั้นค่ะ ไม่ใช่อะไร งก! กลัวหมด เพราะอยากรู้ว่าจะได้ผลดีกว่าวิตามินซีไหม


          ความรู้สึกหลังกินหมด : ศรเทียบจากผิวหลังจากกินวิตามินซี ผิวใสขึ้นเล็กน้อย แต่ให้ความลื่นและนุ่มกับผิวมากกว่าวิตามินซี ผิวไม่แห้งกร้าน (วัดจากที่ศรไม่ทาครีมเลย ขี้เกียจด้วยแหละ) เรื่องสิวเหมือนดีขึ้นกว่าช่วงกินวิตซี ไม่มีสิวอักเสบนะ คนสิวขึ้นง่ายก้แบบนี้ อีกอย่างที่ชอบคืออาการคัดจมูกดีขึ้น เฮ้ย...ว้าวมาก เพราะศรต้องพ่นจมูกตลอด หมอสั่งมา เพราะเลี้ยงแมว แต่สังเกตว่าหลังจากกินหมดขวด เช้าๆบางทีก็จมูกโล่ง โล่งทั้งวัน เออ..มันเข้าท่าแฮะ

3. Zinc TAB

          เมื่อเรื่องสิวไม่ได้ผล ก็ต้องหาอะไรที่เพื่อสิวโดยเฉพาะ นี่เลยซิงค์แบบเม็ด ศรได้ยินมานานแล้วว่ามันช่วยเรื่องลดสิว ลดหน้ามัน ช่วยเรื่องผม เล็บด้วย ก้เลยเดินไปร้านขายยา ถามเภสัชกรว่า “พี่คะ เอาซิงค์แบบที่ถูกที่สุด ซิงค์เพียวๆเลยค่ะ” แล้วเขาก็หยิบอันนี้มาให้ เพียวจริงๆคือไม่มีอย่างอื่นผสมเลย มาลองกัน


ส่วนประกอบสำคัญ : 1เม็ด

Zinc Gluconate (Andydrous)  105  mg.
equ. to Zinc  15 mg.


          กินยังไง : ศรกินหลังอาหาร 1 เม็ด เช้า-เย็น ค่ะ เภสัชกรบอกว่าหลายคนกินตอนท้องว่างแล้วมวนท้อง คลื่นไส้ อาเจียนก็มี ก็เลยเลือกทานหลังอาหารแทน


          ความรู้สึกหลังกินหมด : บางคนจะเห็นผลเมื่อกินต่อเนื่อง บางคนกินไม่นานเห็นผลเลย สำหรับศรเรื่องสิวช่วยไม่ให้สิวอักเสบขึ้น และสิวอุดตันเม็ดเล็กๆหลุดง่าย 1ขวด กินได้เดือนกว่าๆ) แต่! หน้ามันน้อยลง รู้สึกรูขุมขนกระชับขึ้น ที่สำคัญผมขึ้น ขึ้นแบบ...โด่ขึ้นมาเลย ลูกผมมาเต็ม อันนี้ต้องยอมเขานะเรื่องผมเนี่ย

4. VISTRA Tomato Extract Plus Beta Carotene

          อะไรว่าเด็ดว่าโดน ก็ไม่เคยพลาด มะเขือเทศดีใช่มั้ย ได้... ไม่กินมะเขือเทศสดนะ กินมะเขือเทศเม็ด 555555 ตัวนี้ศรไปได้มาเพราะได้อ่านบทความประโยชน์ของมะเขือเทศ ตัวนี้เป็นสารสกัดมะเขือเทศ ผสมเบต้า-แคโรทีน และวิตามินอี ที่ช่วยเรื่องการปกป้องผิวจากแสงแดด ต่อต้านอนุมูลอิสระและทำให้ผิวใส ลดสิว และเพิ่มปริมาณคอลลาเจนให้ผิว


ส่วนประกอบสำคัญ : 1 เม็ด
สารสกัดมะเขือเทศ 60 mg. (ให้ไลโคปีน 6 mg)
เบต้า-แคโรทีน 30%   15 mg.  (ให้เบต้า-แคโรทีน 4.5 mg.)
วิตามินอี 7.66 mg.


          กินยังไง : ศรกินหลังอาหาร ครั้งละ 1 เม็ด เช้า-เย็น ขวดนี้มี แค่ 30 เม็ดเท่านั้น เลยกินได้แค่ 15 วันเอง


          ความรู้สึกหลังกินหมด : หลังจากสังเกตตัวเองผิวใสขึ้นค่ะ ดูผิวสุขภาพดีขึ้น มีน้ำมีนวล เวลาออกแดดผิวก็ไม่ค่อยคล้ำเพิ่ม เหมือนมีภูมิคุ้มกันในตัว ผิวลื่น ไม่เหี่ยว ส่วนเรื่องสิวตัวนี้ทำให้สิวเม็ดเล็กๆตรงคางไม่ขึ้น ก็ดีเหมือนกันแต่คิดว่าถ้าอยากเห็นผลกว่านี้ต้องกินต่อเนื่องค่ะ

5.  eighteen 18

    หนูจะสวยแบบพี่แต้วว หูยยย ช่างกล้า 55555 ทนกระแสที่ถาโถมมาไม่ไหวจริงๆ จนต้องซื้อมาลองค่ะ ตัวนี้เป็นอาหารเสริมที่เขาบอกว่ารวมผักผลไม้ไวในเม็ดเดียว แล้วเยอะมากอ่านไม่ไหว วัตถุดิบและผลิตโดยประเทศเกาหลี เอาอีกแล้วมิสซิสศร ต้องลองซิคะ


ส่วนประกอบสำคัญ : 1 เม็ด

สารสกัดส้มแดง 40 mg.
สารสกัดทับทิม 25 mg
สารสกัดเมล่อน 25 mg
สารสกัดเมล็ดองุ่น 25 mg
สารสกัด อะเซโรล่าเชอรี่ 20 mg
สารสกัดมะเขือเทศ 20 mg
โกล์ด กีวี พาวเดอร์ 20 mg
แบล็คเบอร์รี่ พาวเดอร์ 15 mg
แบล็คเคอร์แรนท์ พาวเดอร์ 15 mg
บลูเบอรี่ พาวเดอร์ 15 mg
สตรอเบอร์รี่ พาวเดอร์ 15 mg
แครนเบอร์รี่ พาวเดอร์ 15 mg
บิลเบอร์รี่ พาวเดอร์ 15 mg
ราสเบอร์รี่ พาวเดอร์ 15 mg
แอปเปิ้ล พาวเดอร์ 15 mg
เลม่อน พาวเดอร์ 15 mg
สัปปะรด พาวเดอร์ 15 mg
อัลฟ่า ไลโอปิค แอซิด 15 mg
น้ำมันปลา 15 mg
สารสกัดข้าว 10 mg
เกรพฟรุต พาวเดอร์ 10 mg
ไกลซีน 10 mg
แอล-กลูตามีน 10 mg
แอล-ซิสเทอีน 10 mg
วิตามินบี3 10 mg
(พิมพ์จนมือหงิกแล้ววววว)

          กินยังไง : เฮ้ออ.. เยอะเหลือเกินสารสกัด 5555 หลังกล่องบอกว่ากินก่อนอาหาร แต่เราเอามากินหลังอาหาร ครั้งละ 1 เม็ด เช้า-เย็นค่ะ ศรว่ามันดูดซึมดีกว่านะ กลัวกินแล้วปวดท้องอ่ะ


          ความรู้สึกหลังกินหมด : ด้วยความที่สารสกัดเยอะ แต่ใส่มาอย่างละนิดละหน่อย ก็ไม่ได้เห็นผลอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลย เหมือนมันตีกัน เรื่องผิวใสไม่เห็นเลยค่ะ แต่ก็ให้ความนุ่มอยู่นะ ส่วนเรื่องสิวก็ยังมีสิวขึ้นนะ ทั้งตรงหน้าผาก ตรงแก้ม เอาจริงๆสารสกัดของเขาน่าจะช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันผิวมากกว่า และถ้าเรามาจำแนกหลายตัวก็คือพวกวิตามินนี่แหละ แต่จะให้ดีคือมันต้องกินมากกว่านี้ต่อ 1 วัน ถึงจะเห็นผลค่ะ

6. Mega flexigen hydrolysate collagen

    คอลลาเจนมาแล้วว แต่คราวนี้มาแบบชงดื่มนะทุกคน ศรได้ตัวนี้มาฟรี ก็เลยลองกินดูค่ะ เป็นคอลลาเจนแบบชงค่ะ 1 กล่อง มี 15 ซอง หลายกระแสบอกว่าคอลลาเจนกินแล้วดี บ้างก็ว่ากินแล้วไม่ได้อะไร แต่ไม่มีอะไรจะเสียแล้ว คุยกับตับทุกวัน “ตับจ๋า อย่าเพิ่งเป็นอะไรนะ” 55555555

ส่วนประกอบสำคัญ : 1 ซอง

ไฮโดรไลเซต คอลลาเจน 10 g

อธิบายว่า ไฮโดรไลเซต คอลลาเจน คืออะไร? มันคือคอลลาเจนที่โมเลกุลเล็กกว่าคอลลาเจน แต่ใหญ่กว่าเปปไทด์ ซึ่งสามารถซึมผ่านผนังลำไส้ได้เลยโดยไม่ผ่านกระบวนการย่อย ซึ่งช่วยในเรื่องข้อต่อ เอ็น กระดูก และช่วยเรื่องผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่นด้วย


          กินยังไง : ศรกินตอนท้องว่าง คือตื่นมาชงกินเลยค่ะ เพราะเขาไม่ได้ระบุว่าให้กินตอนไหน 1 ซอง/วัน


          ความรู้สึกหลังกินหมด : ศรรู้สึกว่าตัวนี้ช่วยโดยตรงเรื่องพวกข้อ เอ็น กระดูกแบบที่เขาบอก ส่วนเรื่องผิวนี่น่าจะเป็นผลพลอยได้ แต่ผิวนุ่มลื่นขึ้น รูขุมขนกระชับ รอยดำบนหน้าจางลงนิดนึงค่ะ แต่ถ้าอยากเห็นผลคงต้องกินต่อเนื่อง แบบเม็ดน่าจะสะดวกกว่า

รีวิวต่อในคอมเมนต์นะคะ