พวกเครื่องดื่มชูกำลัง หรือ Energy drinks ต่างๆ นี่มีประโยชน์ต่อร่างกายไหมครับ?
ผมอ่านฉลากโภชนาการดู พบว่ามีวิตามินนู่นนี่นั่น มีสารนู้นสารนี้
ซึ่งพอหาข้อมูลก็พบว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายครับ
แต่ผมสงสัยว่า สารต่างๆ ที่ว่ามีประโยชน์ และอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังพวกนั้น
ร่างกายเราสามารถเอาไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่หรือเปล่าครับ
บางยี่ห้อเห็นมี เกิน 100% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันอีกครับ
รบกวนขอความรู้ด้วยนะครับผม
ขอบคุณทุกคำตอบครับ