สวัสดีชาวพันทิพย์ด้วยครับ  วันนี้ขออนุญาติแชร์เมนูสุขภาพรับลมร้อนซัก 1 เมนูครับ                
                  
                       *** กรานิต้าฟักข้าว + เสาวรส ***









ก่อนอื่นขออนุญาติพูดถึงเจ้าฟักข้าวคร่าวๆก่อนละกันนะครับ เพราะหลายท่านอาจจะยังไม่รู้จักว่ามันคืออะไร หน้าตาเป็นยังไง

ฟักข้าวเป็นไม้เลื้อยครับ มีผลสีส้ม มีหนามเล็กๆทั่วผล




สรรพคุณของฟักข้าวนี่ทีเด็ดครับ ......  มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ช่วยในการชะลอวัย ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ปัญหาผิวแห้งกร้าน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
ฟักข้าวมีเบต้าแคโรทีนสูงกว่าแครอท 10 เท่า และมีไลโคพีนมากกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า

ต้นฟักข้าวนี่มีประโยชน์ทุกส่วนครับ ไม่ว่าจะเป็น ผล ใบ ราก ยอดอ่อน ลองหาข้อมูลจากอากู๋ดูนะครับ


ปล.... รูปบางรูปในกระทู้ จะเป็นรูปจากมือถือนะครับ