ขอท่าแอโรบิก ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคนน้ำหนักเยอะหน่อยครับ

หาท่าในเน็ตมีแต่ท่ากระโดดหนักๆ กลัวเข่าจะไปเสียก่อน
แม่ผมเข่าไม่ค่อยดีอยากทำด้วย เผื่อใครจะมีแนะนำบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่