วิ่งไปสักกิโลที่5จะเริ่มเจ็บเข่าข้างขวาครับ เป็นทุกครั้งที่วิ่ง
จากที่สังเกตตัวเองผมวิ่งลงน้ำหนักที่กลางเท้าด้านนอกทั้ง2ข้าง
รองเท้าใช้ Brooks Ghost
ความเร็วก็ประมาณ 8 กิโล ใช้เวลา 50นาที อ่ะครับ
มันเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างครับ เป็นไปได้ไหมที่ขาผมไม่เท่ากัน ทำให้เหมือนลงน้ำหนักข้างนึงมากกว่า
ผมวิ่งแล้วปวดเข่าข้างเดียว สาเหตุมาจากอะไรได้บ้างครับ?
จากที่สังเกตตัวเองผมวิ่งลงน้ำหนักที่กลางเท้าด้านนอกทั้ง2ข้าง
รองเท้าใช้ Brooks Ghost
ความเร็วก็ประมาณ 8 กิโล ใช้เวลา 50นาที อ่ะครับ
มันเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างครับ เป็นไปได้ไหมที่ขาผมไม่เท่ากัน ทำให้เหมือนลงน้ำหนักข้างนึงมากกว่า