นำมาพอกหน้า อะไรช่วยเรื่องสิวกับหน้าขาวมากกว่ากัน

ก่อนจะโพสผมไปเห็นกระทู้เก่านานมาแล้ว เกี่ยวกับแตงกวา ว่า แปะตามันไม่ดีไม่สมควร จริงหรือป่าวครับ มันทำไม่ได้จริงๆใช่ไหม ปกติพี่ๆน้อง เอาแตงกวาแปะตากันหรือป่าว #รบกวนหน่อยนะครับ อยากได้บทสรุปชัวๆ เปนคน

1. ไก่ 1ซีก สับเป็นชิ้นล้างให้สะอ 2.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมเจียวจนหอมใส่พริกแกงผัดเผ็ดผสคั่วกลิ้ง ผัดจนหอมใส่ไก่ลงไปผัดจนเข้าเครื่องปรุงรสน้ำปาน้ำตาล ซอสปรุงรส ใส่ผักลงไปเติมน้ำเล็กน้อยถ้าแห้งไป ทุกอย่าง

เช่น วันนี้ใช้สูตรมะเขือเทศ พรุ่งนี้ใช้สูตรแตงกวา ต่อไปใช้สูตรบูลเบอร์รี่แบบใช้ไม่ซ้ำกันทุกวัน จะเป็นอะไรไหมค่ะ รอคำตอบอยู่นะ และจะมีผลเสียอะไรไหมคะ

เติมชีวิตชีวาให้กับร่างกายหน้าร้อน แค่มีเธอ  (ผัก-ผลไม้)    - ช่วงฤดูร้อน ที่อุณภูมิเพิ่มสูงขึ้น อาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย และเกิดภาวะขาดน้ำได้  - นอกจากเช็คการดื่มน