ได้แต่อ่านคะ ตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดขออภัยด้วยคะ
งานเราเลิกงาน ดึก ถึงบ้าน เที่ยงคืน อาบน้ำทำไรเสร็จก็นอน 1.00 ควรตื่น 7.30 เพื่อไปฟิตเนส ทุกวัน (แต่ทำไม่ได้หรอก !) สรุปเรานอน 6 -7 ชม. ต่อวัน (ถ้าทำตามที่ตั้งไว้) แต่ เราง่วงตอนเช้ามากทุกวัน มากขนาด ไปปั่นจักรยานในฟิตเนสแล้วหลับ สัปหงก ทุกวัน... เวทก้อหลับตาเวท ไม่ได้พึ่งออกนะคะ ออกมา 3-4 เดือนแล้ว ...นั้งรถตู้ รถไฟฟ้า หลับตลอดทาง ทุกวัน แต่พอมาทำงานง่วงแต่ฝืนได้
คือถ้าขี้เกียจเป็นบางวันก็เข้าใจนะคะ แต่นี่ ทุกวัน!! จะว่านอนน้อย เหนื่อย เพลีย งานหนักก็ไม่ใช่นะคะ งานเราไม่ต้องใช้สมอง เป็นงานแรงงาน ทำงานขำๆ คือแบบว่างอะคะ (น่าจะเอาเวลาไปหาเงิน) คือ หาวิตามินมากินคะ ซี บี ฟามาตอล เซนทรัม แบรนด์เม็ด แป๊ะก๊วย คือสลับกิน ลองนะคะ แต่ก็เหมือนเดิม มีกินเซนทรัมก่อนนอน ก็ตื่นง่ายหน่อย ไม่งี่เง่า ตอนตื่น แต่... แต่.. ถีบจักรยานไป เล่น อิลิปติคอลไป เกือบร่วง !! มันไม่ใช่แระ
ออ ตรวจเลือด ไทรอยด์แล้วปกติคะ เป็นโรคซึมเศร้าก็ดีขึ้นมาก ดีมากแล้ว แค่ต้องกินยาต่อไป แล้วมันคืออะไร?
ใครมีความรู้หรือทางแก้ช่วยบอกเราหน่อย เราเปิดหาแล้ว ซี บี ไรกินแล้วก็ไม่ช่วย
ขอบคุณทุกความเห็นคะ
ง่วงนอนตอนเช้าทุกวัน
งานเราเลิกงาน ดึก ถึงบ้าน เที่ยงคืน อาบน้ำทำไรเสร็จก็นอน 1.00 ควรตื่น 7.30 เพื่อไปฟิตเนส ทุกวัน (แต่ทำไม่ได้หรอก !) สรุปเรานอน 6 -7 ชม. ต่อวัน (ถ้าทำตามที่ตั้งไว้) แต่ เราง่วงตอนเช้ามากทุกวัน มากขนาด ไปปั่นจักรยานในฟิตเนสแล้วหลับ สัปหงก ทุกวัน... เวทก้อหลับตาเวท ไม่ได้พึ่งออกนะคะ ออกมา 3-4 เดือนแล้ว ...นั้งรถตู้ รถไฟฟ้า หลับตลอดทาง ทุกวัน แต่พอมาทำงานง่วงแต่ฝืนได้
คือถ้าขี้เกียจเป็นบางวันก็เข้าใจนะคะ แต่นี่ ทุกวัน!! จะว่านอนน้อย เหนื่อย เพลีย งานหนักก็ไม่ใช่นะคะ งานเราไม่ต้องใช้สมอง เป็นงานแรงงาน ทำงานขำๆ คือแบบว่างอะคะ (น่าจะเอาเวลาไปหาเงิน) คือ หาวิตามินมากินคะ ซี บี ฟามาตอล เซนทรัม แบรนด์เม็ด แป๊ะก๊วย คือสลับกิน ลองนะคะ แต่ก็เหมือนเดิม มีกินเซนทรัมก่อนนอน ก็ตื่นง่ายหน่อย ไม่งี่เง่า ตอนตื่น แต่... แต่.. ถีบจักรยานไป เล่น อิลิปติคอลไป เกือบร่วง !! มันไม่ใช่แระ
ออ ตรวจเลือด ไทรอยด์แล้วปกติคะ เป็นโรคซึมเศร้าก็ดีขึ้นมาก ดีมากแล้ว แค่ต้องกินยาต่อไป แล้วมันคืออะไร?
ใครมีความรู้หรือทางแก้ช่วยบอกเราหน่อย เราเปิดหาแล้ว ซี บี ไรกินแล้วก็ไม่ช่วย
ขอบคุณทุกความเห็นคะ