ขับรถยนต์ส่วนตัว กทม.ไป หัวหิน ทริปแบบวันเดียวกลับ เคยไปมาบ้างแล้ว แต่รู้สึกว่ายังไม่ชำนาญเส้นทางมาก
ที่เคยไปก็ผ่านมานานซักช่วงนึง จนไม่แน่ใจว่าเส้นทางที่เคยไปจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไหม พวกก่อสร้าง หรือเส้นทางใหม่
ปกติผมก็วิ่งถนนเส้นหลักไปตามป้ายบอก ถ.พระราม 2 >> สุดทางเจอสามแยก ให้เลือกขวาไปราชบุรี ให้ไปซ้ายเพชรบุรี เข้าถนนเพชรเกษม >> ผ่านชะอำ (แวะ) >> หัวหิน (แวะ)
ความเร็วเฉลี่ยที่ผมขับประมาณ 90-120
ปกติไม่กินกาแฟ ไม่กินเครื่องดื่มชูกำลัง

ปกติตื่น 8.00-9.00 กังวลว่าที่บ้านจะให้ออก 7.00-8.00
เริ่มรู้สึกง่วง 20.00-21.00
หลับจริง 22.00-1.00

บริหารการนอน+การเดินทางอย่างไรดีครับ

ต้องออกเดินทางช่วงไหนถึงจะกำลังดีครับ
แล้วขากลับจากหัวหินประมาณช่วงไหนถึงจะกำลังดีครับ แล้วมีจุดแวะช่วงขากลับที่ไหนแนะนำบ้างครับ

เพิ่มเติมครับ
ลืมบอกไปว่า ไปวันอังคาร ที่ 19 เม.ย.นี้