ชีวิตเราตอนนี้ถ้าพูดถึงปัจจัยภายนอกเรามีพร้อมทุกอย่าง แต่ทำไมเราถึงยังเป็นทุกข์ แต่ละวันผ่านไปทำไมเราถึงรู้สึกไม่มีความสุข
ในหัวมีเรื่องให้ครุ่นคิดอยู่ตลอด คิดอยู่อย่างนั้นซ้ำไปซ้ำมา คิดวนเวียนอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเรื่องที่ผ่านไปแล้ว หรือว่าเรื่องที่มันยังไม่เกิด
เราจะเก็บมาคิดทุกเรื่อง จนตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า
บางทีนั่งอยู่เฉยๆก็อยากจะร้องไห้ คิดนู่นคิดนี้วุ่นวายไปหมด

ไม่รู้ทำไม ไม่รู้ว่าเราจะหาความสุขได้จากที่ไหน ต้องการอะไร ทำยังไงถึงจะมีความสุขในชีวิตได้

เราไม่อยากทำอะไรไม่อยากไปไหน อยากนอนอย่างเดียว เวลาที่เราไม่ทุกข์มีแค่ตอนที่เราหลับเท่านั้น


เคยไปปฎิบัติธรรมมาแล้ว เพื่อนบอกว่าก็ไม่ช่วยอะไรเราก็ยังเป็นเหมือนเดิม

เราควรจะทำยังไงดีค่ะ