สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป
        เมื่อก่อนเราเคยหนัก 90 กิโลค่ะ พอเข้ามหา'ลัยก้ออายและทุเรศตัวเองมากก็เลยตัดสินใจลดน้ำหนักจ้า ด้วยการกึ่งเดินกึ่งวิ่งบนลู่ธรรมดาที่มันต้องใช้แต่กำลังของเราให้สายพานมันหมุนอ่ะค่ะประมาณ 50 นาที และต่อด้วยฮูล่าฮูปวันละ 1 ชั่วโมง ลด หวาน มัน ทอด น้ำอัดลม ทำมาเรื่อยๆจนต้นปีนี้น้ำหนักเราเหลือ 60 กิโลค่ะ แต่จากต้นปีมาเราก้อไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ซึ่งน้ำหนักเราอยู่คงที่ 60 กิโล มา 3-4 เดือนแล้วค่ะ
       อยากทราบว่าถ้าปิดเทอมนี้ถ้าเราจะหันมาออกกลังกายแบบเดิม น้ำหนักจะลดลงอีกไหมค่ะ หรือไม่ลดอีกเพราะร่างกายเราชินกับการออกกำลังกายแบบเดิมค่ะ