หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอนชัวร์กินแล้วน้ำหนักขึ้นไหมคะ ผอมมากอยากอ้วน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ไม่ได้ป่วย แต่เป็นคนผอมมาก สูง160 เมื่อก่อนหนัก39มาตลอดเดี๋ยวนี้ลดลงเหลือ38 เศร้ามาก อยากอ้วนแต่ก็กินข้าวไม่เก่ง ที่บ้านก็บังคับบอกให้กินเยอะๆ เราก็ฝืนไม่ไหว แล้วส่วนมากก็กินไม่ครบ5หมู่ด้วย ถ้าซื้อเอนชัวร์มากินเสริมจะช่วยให้น้ำหนักขึ้นได้ชัวร์ไหมคะ อยากลองแต่ราคาแพงจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มน้ำหนัก กินEnsure ดีไหม
หัตถ์(เทวะ)เยอรมัน เย้ย
กิน Ensure แทนอาหารไปเลยจะมีปัญหาอะไรมั้ยครับ
- เอนชัวร์ เป็น อาหารสูตรครบถ้วน ที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการพร้อมวิตามิน แร่ธาตุ 29 ชนิด และใยอาหาร - ให้สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ แร่ธาตุ 29 ชนิด) - ให้กรดอะมิ
สมาชิกหมายเลข 1407142
อาหารเสริมเอนชัวร์ ทำให้อ้วนได้ไหม
คือเราเป็นคนผอมมากค่ะ หนัก 37 เตี้ยด้วย สูง 153 เอง อายุ 22 ย่าง 23 เราคิดว่าเรากินปกตินะ แต่บางคนก็บอกเรากินน้อย ถ้าอยู่บ้านไม่ได้ใช้พลังงานจะไม่รู้สึกหิวเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะหนักมื้อเย็น น้ำหนักเท่า
SilentP
ถ้ากำลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนจากที่ไม่เคยกินข้าวเช้า กินแต่่กาแฟ เป็นกาแฟผสม Ensure ได้มั๊ยค่ะ
ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ ช่วง 1-2 อาทิตย์แรก หักดิบ เช้ากาแฟแก้วเดียว(กาแฟเพียว 1 ซอง เขียนไว้ 50 cal ) เย็นผักบุ้กจิ้มน้ำพริกกะปิ (กลางวันไม่ได้ทาน เพราะแอบนอนค่ะ) และว่ายน้ำเฉลี่ยน อาทิตย์ละ 2 วัน ว่าย
ถุงแป้งนะจ๊ะ
อาหารเสริมผง Ensure กินแล้วเป็นอันตรายไหม
ขอสอบถามเพื่อนๆที่กินพวกอาหารเสริมหน่อยนะครับ ส่วนตัวผมนั้น กำลังเล่นกล้ามมาสักพัก ซึ่งเท่าที่ลองทำตามคือกินไข่ขาว และ พวก เวโปรตีนแล้ว รู้สึกเกิดอาการเบื่อๆ จนมาเจอกับเจ้านี้ เนื่องจากญาติป่วยก็ให้เจ
นายขยันทำดีหางาน
อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ
หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)
สมาชิกหมายเลข 8450016
ผอมติดกระดูก อยากอ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 17 น้ำหนัก 38-39 ไม่เคย แตะ 40เลยค่ะ ส่วนสูง158 อยากอ้วนมีน้ำมีนวลขึ้น ผอมติดกระดูกมากค่ะ อยากใส่ชุดสวยๆแบบคนอื่นบ้างโดนล้อไม่
สมาชิกหมายเลข 8252284
เราสูง160หนัก56ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
;(;( คือตอนแรกก็ไม่ได้เครียดหรือคิดอะไรมากมายหรอกค่ะเกี่ยวกับเรื่อง อ้วนๆผอมๆเนี้ยยย แต่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเพื่อนๆ ทั้งผญ และ ผช จะชอบว่าเราอ้วน ช้างน้ำบ้างบลาๆ ตอนแรกไม่คิดว่าตัวเองอ้วนเลยคิดแค่ว่า
สมาชิกหมายเลข 4182710
ผอมมาก อยากน้ำหนักขึ้น อยากอ้วนขึ้น มีวิธีไหนบ้างคะ
อายุ19 สูง156 น้ำหนัก38-39 ผอมมากไปไหนก็โดนทักว่าเคยกินข้าวมั้ย เครียดก็กินทุกวันกินปกติกินเท่าเพื่อนเคยกินเยอะมากๆรู้สึกฝืน อาหารเสริมก็กินแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย
สมาชิกหมายเลข 4987576
ผอมกรรมพันธุ์ อยากอ้วน
ขอคำแนะนำได้ไหมคะ หนูอายุ16 ส่วนสูง160 นน.43 แล้วตัวเล็กแขนเล็กมากๆค่ะส่วนมากกิน จะออกหน้า หนูอยากให้แขนกับขาหนูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะ ควรเน้นทานอะไรดีคะ ข้อมือหนูเล็กเท่าเด็กๆประถมเลยค่ะไม่มั่นใจในต
สมาชิกหมายเลข 7735693
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 36
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอนชัวร์กินแล้วน้ำหนักขึ้นไหมคะ ผอมมากอยากอ้วน