ขอสอบถามเพื่อนๆที่กินพวกอาหารเสริมหน่อยนะครับ ส่วนตัวผมนั้น กำลังเล่นกล้ามมาสักพัก ซึ่งเท่าที่ลองทำตามคือกินไข่ขาว และ พวก เวโปรตีนแล้ว รู้สึกเกิดอาการเบื่อๆ จนมาเจอกับเจ้านี้ เนื่องจากญาติป่วยก็ให้เจ้านี้กินตลอด ผมเลยนึกพิเลนเอามันลองมากินหลังอาหาร เช้า เย็น สรุป ทั้งน้ำหนักและกล้ามเนื้อดูมันขยับขยายจนเพื่อนๆถามว่าไปทำอะไรมา ผมกินมาได้สักพัก มาอ่านข้างกระป๋อง เขาเขียนว่าเหมาะ สำหรับผู้ป่วย และผู้ขาดสารอาหาร ผมจึงอยากรู้ว่าระยะยาวมันจะเป็นอันตรายไหมครับ เพราะตอนนี้ผมกินประจำทุกวันเลย