จั่วหัวข้อเลยว่า อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญ  ควรอุดมไปด้วยคุณค่า แม้ว่าอาจจะไม่ครบห้าหมู่บ้างเป็นบางที  เพื่อให้สมองได้แล่นทั้งวัน  เรายึดอาหารเช้าเป็นมื้อหลัก  มื้อกลางวันก็ทานเบาๆลงหน่อย มื้อเย็นก็เบากว่าอีกและควรเป็นของที่ย่อยง่าย

สำหรับเก้าซึ่งมาอยู่อพาร์ทเม้นต์  ไม่มีครัว แต่ซื้อเตาอบเล็กๆไว้ (เตาติ๊ง) เกิดอยากทานไข่ขึ้นมา  ทำไรดีน๊า..สำหรับมื้อเช้า  ปกติเตานี้เก้าใช้ปิ้งขนมปัง ไส้กรอก เป็นประจำค่ะ

ค้นๆในตู้เย็น อ๋อ เรามีขนมปังนะ  ซื้อไข่ไก่ไว้เผื่อทำอะไรทาน  เมื่อวานทำไข่คนด้วยเตาติ๊ง  ง่ายจะตาย...  แต่วันนี้เราจะทำเฟรนชโทสต์กันค่ะ

เอาล่ะลงมือได้