คือเราอ้วนมาก ปิดเทอมนี้น้ำหนักขึ้น 6 โล เรื่องกินก็ปกติ แต่เรื่องกินไม่ใช่อุปสรรคของการลกความอ้วนของเรา แต่การออกกำลังกายเนี่ยสิ คือเรายังเรียนอยู่ ม ปลายเอง ก็ไม่อยากขอเงินแม่ไปเข้าฟิตเนส แล้วบ้านเราก็ไม่ได้มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย ดัมเบลหรืออะไรก็ไม่มี ก็คงมีวิธีเดียวคือวิ่ง กับแอโรบิกตามยูทูปไป ไม่ก็กระโดดเชือก ซึ่งเราก็เคยทำอยู่ระยะหนึ่ง ก็ไม่เกิดผลอะไรเลย เราเป็นคนเหนื่อยง่าย ขี้เกียจง่าย เราอยากเน้นที่เผาพลาญไขมันอ่ะ เราเป็นคนเตี้ยมาก แต่เราอ้วนมันเลยดูน่าเกลียด เราอยากผอมลง เรารู้สึกอึดอัดมาก เราไม่ชอบที่เพื่อนชอบเรียกว่าอ้วน เราเลยมีคำถามมาถามเพื่อนๆว่า
- เราควรออกกำลังกายยังไงดี ให้ได้ผล
- เราควรวิ่งอย่างไรให้เผาพลาญไขมันดี วิ่งเร็ว หรือ วิ่งเยาะๆ แล้วทำนานเท่าไหร่
- เราต้องซื้อดัมเบลมายกน้ำหนักไหม หรือไม่จำเป็น แต่ก็ไม่อยากเสียเงินนะ
- เราควรทานอาหารอย่างไรดี ให้ได้ผลดียิ่งขึ้น
-เราต้องทำแค่ไหนถึงจะเห็นผล