สวัสดีครับ ผมขอปรึกษาเพื่อนๆ หน่อยครับ ระหว่าง Fitness กับ Badminton ผมควรจะเลือกเล่นอะไรดี ก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนว่าผมไม่เคยสนใจเรื่องการออกกำลังเลย จนมีคนทักว่าผอมมาก (ส่วนตัวเป็นคนที่ไม่เคยอ้วน กินอะไรก็ไม่เคยอ้วน คือระบบเผาผลาญดีมากครับ มีแต่จะผอมลงๆ ครับ) แรกๆ ก็ไม่สนใจนะครับ แต่พอเยอะๆ ก็เก็บมาคิด เลยอยากจะออกกำลังที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่วนตัวผมชอบ Badminton มากกว่า Fitness ครับ เป็นไปได้ไหมที่จะเล่น Badminton แล้วให้หุ่นดี หรือต้อง Fitness อย่างเดียว ขอบคุณครับ
ขอปรึกษาหน่อยครับ ระหว่าง Fitness กับ Badminton ?