ผมเป็นคนที่ผอมมากคนหนึ่ง หนัก 48 สูง 172 หนักแบบนี้มาตั้งแต่ ม.5 ม.6 จนตอนนี้ปี 3 แล้ว
ตอนนี้อยากดูมีน้ำมีนวลครับ  เลยอยากซื้อเวย์มาลองทานเพิ่มน้ำหนัก ให้ขึ้นเป็น 54 -55
อยากทราบว่า เวย์ โปรตีน ถ้าทานไปเรื่อยๆ มันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มไหม
ผมเป็นคนน้ำหนักขึ้นบ้าง แต่ก็ลงง่ายมาก เช่น สมมติ วันนี้ กินอาหารเกิน 3 มือ น้ำหนักก็จะขึ้นมา 1 - 2 กิโล(น่าจะเป็นน้ำหนักอหาร+น้ำที่ทานมากกว่า) แต่วันไหน ถ้ากินไม่ครบ 3 มือ น้ำหนักก็จะลดลงมา 1 - 2 กิโล เช่นกัน ซึ่งส่วนากจะทานไม่ค่อยครบ ด้วยกิจกรรมในแต่ละวันมันไม่ค่อยเหมือนกัน บางวันทานข้าวเที่ยง บางวันทานอีกทีก็เย็นๆเลย
ผมก็อยากมีกล้ามนะครับ แต่กลัวยิ่งเล่น ยิ่งผอม เพราะผมเป็นทานไม่มาก
ผมเลยอยากลองซื้อเวย์มาทาน แต่ทานเวย์ตามเวลานะครับ แต่เรื่องการทานอาหาร ผมยังทานแบบเดิมได้ไหมครับ(กินไม่ครบ3ื้อ) แล้วก็ออกกำลังกายเพิ่ม
ผมไม่ได้อยากมีกล้ามแบบใหญ่ เวอร์อะไรนะครับ ขอแค่ ดูมีน้ำมีนวล ดูตัวใหญ่ขึ้น อยากใส่ขาเดฟแล้วเด็ม
ถ้าเป็นไปได่ผมอยากน้ำหนักจาก 48 ให้เป็น 54 55 ก็พอ