เราออกกำลังกายมาได้ 2 เดือน 3 วันค่ะ และจะวัดสัดส่วนและน้ำหนักทุกๆอาทิตย์
อยากทราบว่า ทำไมสัดส่วนแต่ละอาทิตย์ถึงไม่เท่ากันคะ เช่น อาทิตย์ที่แล้ววัดเอวได้ 27.3 อาทิตย์นี้วัดได้ 28 แขน ขา ก็จะขึ้นๆลงๆเหมือนกันค่ะ พอชั่ง นน. ก็ไม่ได้อ้วนขึ้น รบกวนผู้รู้แนะนำทีนะคะ อีกคำถามค่ะ เราลด นน. ไปได้ 4.8 กิโล ถือว่าลดเร็วไปหรือเปล่าคะ